老一輩治腰突有妙法，簡單中草藥即可使腰椎病消失，百萬人受益！

腰椎間盤突出的發病率在我國已經高達24.2%，且患者也越來越年輕化，腰椎間盤突出的形成是因為椎間盤發生退行性變導致髓核脫出纖維環外壓迫臨近的脊神經根，或神經根發炎和水腫，引起腰痛、下肢放射痛、性功能障礙、大小便失禁等一系列病症的出現。

腰椎間盤的突出跟日常生活中那些原因有關？

1、怕寒：腰部特別怕冷。腰背部的肌肉痙攣，小血管收縮，使得局部血液循環減少，會影響椎間盤的營養供應，椎間盤內壓力升高，造成更多的傷害。
2、疲勞：日常活動中腰椎大多處於屈曲狀態，過度工作就等於增加腰椎屈曲的時間。統計表明，腰椎屈曲的頻度一天中最高的可達3000-5000次。這種過多的、反覆的屈曲是造成椎間盤病變最常見的原因。
3、勞損：上班族由於長期的伏案工作，建築工人長期彎腰負重撿拾重物都會造成腰部勞損，加速椎間盤退行性改變。

4、吸煙：香煙裡許多有害物質，尤其是尼古丁，吸入肺部後通過肺部進入血液循環使小血管收縮痙攣，口徑變細，減少血液供應。促使了退行性變。
4.妊娠：女性懷孕期間，體重會迅速增長，特別是腰部會承受比平時大1.5倍的力，加速椎間盤的退變。

老一輩中醫給的治腰疼的秘方：

1、解痙止痛酒方葯：生草烏10g，細辛10g，洋金花6g，冰片16g功效：解痙止痛。

主治：頸椎病、腰椎病及足跟骨質增生，老年骨關節疼痛等。製法：先將前三味葯研末，用50%酒精300ml浸泡，冰片另用50%酒精200ml浸泡，每日攪拌1次，約1周後全部溶化，濾去渣。

用法：用藥棉沾藥液適量塗患處或用紗布沾適量藥液濕敷患處，每日2次。注意：本葯藥性毒烈，只能外用絕不可內服。

2、川斷狗脊木瓜羊藿葉熟地骨碎補各12克，杜仲當歸菟絲子雲苓澤瀉元胡雞血藤各15克,香附白芥子半夏各10克，田七粉5克，核桃肉黑芝麻各30克.

做法：將這些藥材放在鍋裡一起熬製，然後敷在腰椎處或者用洗澡的方式直接泡浴。敷用3-8小時，泡浴每天1次，一個月就可徹底治好，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。川斷功能主治：補肝腎，續筋骨，調血脈。治腰背酸痛。

此套老中醫藥方操作簡單，容易掌握，具有緩解腰肌疼痛，軟化韌帶，促使腰椎生理彎曲度恢復，降低椎間盤內壓等作用。適用於腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生，腰肌勞損、坐骨神經痛等病人。有病治療，無病預防。

在生活中我們要提前做好預防患上腰椎間盤突出的準備，下面是一些小妙招請收藏：

1、起身運動：上半身如圖示位置，保持髖關節緊貼地面，同時保持下腰部及臀部放鬆。

2、中腰段牽伸：胸部朝地面，儘可能的前伸上體。

3、避免睡軟床：如果床過軟，身體沒有支撐點，腰部便會形成不規則的受力，肌肉過於緊張，如果長期如此，會對腰部造成損傷。
4、減少彎腰：在搬運重物時要單膝跪地用腿部力量站起。拾撿東西時盡量靠近物品蹲下撿取。