安眠藥老年人應謹慎使用

經常失眠、多夢、易醒等原因，長期服用一種安眠藥——艾司唑侖，有些安眠藥容易讓人記憶力變差，也就是俗話說的腦子「斷片兒」了，老年人應謹慎使用。

艾司唑侖，是一種常用的安眠藥，屬於安定類藥物。因為它的出現，很多人獲得了舒適快樂的高質量睡眠，所以它又叫「舒樂安定」。它的副作用也同時給人們帶來了麻煩。大量臨床醫學研究表明，安定類安眠藥（一般名字中含有西泮、唑侖），很容易讓人出現嗜睡、步態不穩、記憶力衰退、注意力不集中等副作用，也被稱為「宿醉效應」。對於本就或多或少有上述情況的老年人來說，這些副作用無疑是雪上加霜。加上老年人本身骨質疏鬆等原因，摔倒後更容易骨折。不過，這類藥物對認知的影響是可逆的，只要停葯一段時間以後，大部分認知功能是可以得到恢復的。

那麼，有失眠痛苦的老年人，選擇哪種藥物最為合適呢？近年來，有很多非安定類的新型安眠藥上市，它們具有高效、低毒、成癮性小、半衰期短、「宿醉效應」更小，且能夠明顯縮短入睡時間、延長睡眠時間、提高睡眠質量、不破壞睡眠結構等優點。部分藥物對認知功能的影響也比較輕微，如扎來普隆、佐匹克隆等，比較適合睡眠質量不佳的老年人使用。但是，因為老年人的藥物代謝較慢，這類藥物應在專業醫生的指導下減量服用。當然，這類藥物仍存在使患者產生依賴性的風險，所以不建議長期使用。

最後提醒，頻繁失眠應儘早看醫生，在醫生的指導下，通過心態調節、生活作息調整、短期藥物乾預等手段儘快地恢復規律睡眠。