貴州昨起正式「入伏」，今年的三伏共計40天

從7月17日開始，貴州正式進入「三伏」時段，今年的三伏共計40天。期間，省的西部和北部地區或出現20多天中等偏重的伏旱，局地還有可能出現強降水。

「『伏』就是暑氣潛伏於地面之意，是一年裡最炎熱的時段。」據省防汛抗旱指揮部辦公室專家介紹，「三伏」一般從小暑和大暑之間開始，包括初伏（頭伏）、中伏（二伏）和末伏（三伏），約出現在每年的7月中旬至8月中下旬這段時間。其中又以「中伏」最熱，而末伏過後氣象將逐漸涼爽。

專家表示，今年的「三伏」共有40天，具體時段為：

初伏：7月17日——7月26日，共10天；

中伏：7月27日——8月15日，共20天；

末伏：8月16日——8月25日，共10天。

據省天氣部門預測，今年「三伏」時段的7月下旬至8月中旬，省的西部和北部地區有20至25天少雨，可能出現中等偏重強度的伏旱。期間，局地還可能出現強降雨，或現旱澇並存、旱澇急轉局面。

針對天氣預測，省防指提醒各地要根據實際情況儘可能蓄水保水，提前做好抗擊伏旱的準備。

此外，保健專家提醒，「三伏」時段，一定要充分補充和保證人體水分，口渴後不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，同時注意補充蛋白質、礦物質、維生素；少油膩，多清淡，切勿過多食用冷飲和寒涼食物；要合理作息，運動量不宜過大，中午睡好午覺；早上10點以後盡量避免日光暴曬，減少紫外線對人體皮膚的傷害；戶外工作者要隨身攜帶防暑降溫藥品。

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