「夏至三庚數頭伏」：7月17日「入伏」伏天長40天

21日18時7分迎來「夏至」節氣。「夏至三庚數頭伏」，天文專家通報說，今年的入伏日期是7月17日，「三伏天」長達40天。

夏至不僅是北半球白天最長、夜晚最短的一天，還決定著當年「三伏天」的長度。

據了解，「三伏」的具體日期是由節氣的日期和乾支紀日的日期相配合來決定的。庚，在天乾中排列第七，在與五行搭配中屬金，金怕火，在數伏氣象中逐日消減，因此古人以庚日來計「伏」。

傳統推算方法規定，夏至後的第三個庚日起為「初伏」，從夏至後的第四個庚日起為「中伏」，立秋後的第一個庚日起為「末伏」，總稱為「三伏」。

「由於庚日在陽曆中的日期每年都有變化，所以每年入伏的日期不盡相同，但都是在7月中旬入伏。」天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，初伏和末伏都是10天，中伏天數不固定。當夏至與立秋之間出現4個庚日時，中伏為10天；當出現5個庚日時，中伏為20天。「今年夏至到立秋有5個庚日，因此今年的中伏是20天。」

具體到今年的「三伏天」來說，7月17日交「初伏」，7月27日交「中伏」，8月16日入「末伏」，8月26日「出伏」。

「三伏天」的氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，是一年中最熱的時節。保健專家提醒說，此時節，公眾要格外注意防暑降溫，清淡飲食，及時補水，注意補充鉀元素，多吃苦味食物，規律睡眠，高溫時段儘可能減少不必要的外出。

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