喝茶能養眼 眼疲勞必備茶飲品

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喝茶能養眼 眼疲勞必備茶飲品

夏季養生 / 2018-06-20 08:23:53

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趙靜 www.pingguolv.com

/ 我要評論

經常用眼的人群會出現眼睛疲勞的情況，比如說經常流淚，或者是視力下降，模糊等等的問題出現。如何保護眼睛?白領經常會出現眼睛不適的情況出現，可以選擇一些具有緩解眼睛疲勞養眼的茶品來喝，來看看這些茶的介紹。

枸杞子密蒙花茶

枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。這種茶對於出現的眼睛乾澀，或者是視力下降的情況有一定的改善的作用，而且也可以有很好的緩解白內障疾病。

三花枸杞茶

玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。材料用開水沖飲。能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫，對於出現的眼睛不舒服，疲勞，有緩解的作用，而且也可以有很好的提神的作用和效果，適合晚上服用。

三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，經常飲用的話可以有很好的降火氣的作用，還能有寧心安神的作用，對於經常用眼的人群來說是不錯的。

素馨花茶

素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要舒緩肌膚疲倦的MM們最適合飲用。對於白領人群緩解眼睛疲勞有一定的好處，而且也可以有緩解緊張狀態的作用。

杜仲茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，對於緩解疲勞舒筋活血有好處，還能緩解眼疲勞。

什麼樣的茶能有緩解眼睛疲勞的作用?上面的這些茶品對於明目護眼來說起到了很好的作用和效果，而且也可以緩解緊張的狀態，對於舒緩劑疲勞有好處，經常用眼的人群也要勞逸結合，減少眼睛疾病的發生。