咽喉炎別慌, 每天用「它」煮水喝, 嗓子一天比一天清爽

好多病是由於「吃」所導致的，吃得太辣、吃的忘乎所以，慢慢的喉嚨的抵抗力變弱，長期下去咽喉承受不了，導致各種喉嚨疾病。當然，咽喉炎疾病的產生不僅與吃的有關，平時不恰當的生活習慣、生活環境也存在相關性，比如抽煙、職業因素等。咽喉炎，大家都想找到消炎的好辦法，今天給大家歸納幾個好辦法，希望大家做起來並能得到改善。主要是食療調理和平常一些好習慣養成，對緩解咽喉都大有幫助。

少吃辣

經常吃太多的辣性食物，對喉嚨的危害是很大的，所以適度減少或者近段時間不要再吃有辣的食物了。多吃一些具有清熱的菜水果，比如：蘿蔔、苦瓜、西瓜、梨等。

停止吸煙

事實證明吸煙的人百分之九十九身體都會存在各種不舒服癥狀，吸煙誘發咽喉炎、支氣管炎、心血管疾病，影響生育能力、睡眠品質.......煙草中的有害物質十分傷害我們的身體。因此，建議大家不要吸煙。

咽喉炎 每天用「它」煮水喝, 嗓子一天比一天清爽

飯後 橘紅青果茶調理

材料：橘紅5片、青果6隻、 甘草6片、薄荷3克、羅漢果1隻。準備好材料，清水放入鍋中，然後就可以熬橘紅青果茶了。一般煮30分鐘左右藥效都會出來，一天喝三杯。一劑一天，味淡淡後在熬下一劑。

橘紅青果茶：具有改善咽喉炎的作用，還能止咳化痰，堅持飲用可以達到根治的效果。平時也要注意，在療程階段不要食用辛辣食品，這些食物會導致病情的加重，治療起來就非常困難了。

咽喉炎患者建議減少藥片的使用，使用中藥茶飲慢慢調理，對咽喉炎的恢復，對身體排毒均有不錯的調理功效，但如果出現不適，還需停止。