孩子脾胃差，總是生病？聰明家長用這種方法，強健脾胃體質棒！

冬季過半，很多孩子都出現了各種各樣的問題。其中最常見的還是感冒發燒、咳嗽之類的問題。家長解決問題的方式也總是病急亂投醫，動不動就吃藥、打針去醫院。孩子體質這麼差，要注意到底是哪裡出了問題？

冬季氣象冷了，孩子的食慾大開，很容易給脾胃增加負擔，脾胃動力不足，孩子可能出現積食、便秘以及其他的消化問題。因為積食以及脾胃的問題，孩子的體質就開始下降，因此，這個冬季孩子的問題就特別多。你以為給孩子吃了葯打了針，病是好了，可是抵抗力卻下降了，根本上你沒有給孩子調理脾胃。

孩子脾胃好不好，日常多觀察：

1.精神狀態差。注意力不集中，乾什麼都沒有精神。

2.面色發黃，鼻樑上方有青筋，眼袋大並且顏色深。

3.總是流口水，明明已經過了長牙的時候。

4.失眠品質差，經常說夢話，有的孩子還會不停翻身、甚至打呼嚕。

5.容易貧血，脾胃差的孩子，很有可能會貧血。

6.抵抗力差，經常感冒發燒，特別是感冒好了之後，孩子咳嗽不停止。

上面6點，如果家裡的孩子也出現了這些情況，就要注意孩子的脾胃情況了。脾胃虛弱不僅僅影響到的是孩子的消化問題，最主要的是孩子的抵抗力和發育。今天教大家一招，聰明的媽媽都這樣做，你也趕快跟著學起來吧！

準備一把粳米，一塊山藥以及少量的寡糖乳清

食物準備齊了之後，開始製作一個山藥寡糖粥。粳米淘洗乾淨放置一旁備用。將山藥去皮洗凈，切成小塊，加入鍋中，大火煮開；隨後將山藥撈出，放入粳米，大火煮開後，轉小火悶熟。

然後熬成粥樣，關火盛出。放置溫熱後，給孩子加入寡糖乳清，進行攪拌，攪拌均勻後就可以給孩子喝了。

寡糖乳清能夠減輕孩子的脾胃負擔，恢復脾胃動力。並且有了山藥的搭配，能夠慢慢的幫助孩子恢復脾胃動力。如果孩子現在還沒有辦法喝粥，或者是在添加輔食的階段，可以把寡糖乳清沖水，或者加到米糊裡面都是可以的。

如果你家孩子脾胃也不好，那就要趕緊給孩子調理起來了哦，不然對孩子的體質以及生長髮育都會造成很大的影響，還有什麼調理脾胃的好方法，歡迎留言區一起討論呢～