1800~1900千卡熱量食譜
早餐
烙餅（麵粉100克）
牛奶250毫升
煮雞蛋1個
熗海帶絲（海帶150克、植物油4克）
午餐
二米飯（大米75克、小米25克）
萵筍炒肉（萵筍100克、豬瘦肉50克、植物油4克）
熗黃瓜（黃瓜100克、植物油4克）
晚餐
大米飯（大米100克）
牛肉胡蘿蔔湯（胡蘿蔔100克、牛肉50克、植物油4克）
炒韭菜（韭菜100克、植物油4克）
「糖尿病食譜」適合糖友的1800~1900千卡熱量食譜
公開日: 2018-07-25
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