1400~1500千卡熱量食譜
早餐
花捲（麵粉65克）
牛奶250毫升
煮雞蛋1個
涼拌洋蔥（洋蔥50克、香油3克）
午餐
大米飯（大米65克）
竹筍燒肉（竹筍100克、豬瘦肉50克、植物油3克）
冬瓜豆腐湯（冬瓜100克、南豆腐50克、植物油3克）
晚餐
大米飯（大米65克）
茭白鯉魚湯（茭白100克、鯉魚50克、植物油3克）
炒韭菜（韭菜200克、植物油3克）
睡前加餐
蘋果100克
「糖尿病食譜」適合糖友的1400~1500千卡熱量食譜
公開日: 2018-07-22
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