濕氣重的女人，遠離幾件事，常喝「1白」，預防濕氣過多，養子宮

子宮是女人孕育新生命的器官。子宮還能通過子宮內膜的周期性增生脫落，產生月經。濕氣是人體水液的一種，濕氣的堆積，多與體內水濕內停或水濕過多有關。體內濕氣過重引起經脈堵塞，子宮內的血液循環變慢，引起血液淤積，容易使子宮內毒素增多。濕氣過多還容易使身體的分泌物增多，生理環境變得潮濕，利於黴菌滋生，患婦科炎症的幾率也隨之升高。容易造成子宮的感染。所以濕氣重的女人，遠離幾件事，常喝「1白」，預防濕氣過多，養子宮。

遠離幾件事

濕發入睡

頭部是身體內血液循環聚集的地方，也是濕氣最容易進入的地方。夜裡身體處於休眠狀態，抵抗力有所下降，如果洗完頭髮不及時吹乾，濕發入睡，頭髮上的水分經過頭部溫度的蒸發，慢慢變為水汽，通過頭部毛孔經絡，進入身體，夜間身體代謝緩慢，進入身體的濕氣，不能及時的排出體外，就會滯留在體內，濕氣下壓至子宮，影響子宮血液循環，還會引起頭暈頭痛等，所以濕氣重的人，盡量不要濕發入睡，常喝「1白」，預防濕氣過多，養子宮。

常喝冷飲

冷飲的溫度較低，含有較多的寒氣，寒氣會阻礙氣血循環，身體血液循環變慢後代謝減慢，不利於濕氣的排出，寒氣與體內的濕氣相遇後，使子宮中的氣血循環受到很大影響，不利於子宮的排毒，還會引起血液淤積。冷飲寒氣過多，進入身體後，會對脾胃帶來刺激，脾負責體內的濕氣運化，寒氣刺激脾胃，會使身體運化水濕的能力減弱，加重濕氣的滯留，帶來惡性循環。所以濕氣重的人，盡量不要常喝冷飲，常喝「1白」，預防濕氣過多，養子宮。

常喝「1白」

白朮茯苓煲烏雞

白朮和茯苓都是常用的中藥材，呈白色。白朮和茯苓都有利水化濕的作用，能通過增加排尿量，調節體內的水分平衡，促進身體內濕氣的排出，減少子宮中濕氣的滯留。茯苓和白朮藥性平和，利濕的同時不傷正氣，還能健脾，提高身體運化水濕的能力，進一步預防濕氣過多。烏雞中含有各類營養物質，常吃烏雞能補益虛勞，溫補滋養，補益氣血，改善子宮氣血循環，促進子宮中濕氣和毒素的排出。所以濕氣重的人，常喝白朮茯苓煲烏雞，預防濕氣過多，養子宮。

體內濕氣過多，會使子宮氣血循環減慢，造成代謝變慢，子宮內毒素容易滯留，濕氣會增加身體分泌物，使婦科炎症的感染幾率增大，增加子宮感染的概率。經常濕發入睡和常喝冷飲，對濕氣的祛除不利，常用白朮和茯苓煮湯，能預防濕氣過多，降低對子宮的損傷，加入滋補的烏雞，對子宮的養護作用更好。