頭部發出3信號，暗示腦血管堵了，超市買2種蔬菜吃，腦梗遠離

腦血管堵塞是引起腦梗的重要原因，但通常腦血管剛開始出現堵塞，人體是感知不到的，並沒有明顯的癥狀，只有堵塞嚴重到一定的程度，才會有所異常。

一般情況下，腦血管堵不堵，可以看一個指標

這個指標就是膽固醇，我們體內總膽固醇量度在5.2mmol/L以下為正常，一旦膽固醇超過這個數會被認為是心腦血管疾病的前兆，會加速動脈粥樣硬化的發生，增加腦梗發病的風險。因此如果膽固醇偏高，要警惕腦血管的堵塞問題。

除了膽固醇這個指標數據外，日常生活中我們也可以仔細觀察自身的一些身體變化，來輔助判斷腦血管是否已經出現堵塞。

頭部發出這3個信號，暗示腦血管堵了，需要趕緊疏通血管

1、頭痛劇烈

近段時間會較頻繁的覺得無原因的頭痛劇烈，過一會兒又會自行緩解，這樣就要警惕腦血管堵塞了。

2、頭暈

腦血管被堵，會經常出現突然性頭暈，感覺天旋地轉，這有可能是因為腦部短暫性缺血導致的，有時候還會伴有噁心嘔吐的癥狀。

3、雙眼黑蒙

眼睛突然出現黑蒙，數秒或者數分鐘後又自行恢復，或者突然看東西不完整，出現這些情況都要注意腦血管堵塞，腦梗的發生。

腦血管被堵怎麼辦？超市買2種蔬菜煮水喝，疏通血管，腦梗一生遠離

我們身邊有很多食物就具有清掃血液垃圾，疏通血管的功效，尤其是像姬松茸、蘆筍這兩種食物，被稱為是「血管清道夫」，通血管的作用極強。

姬松茸：含有的核酸、亞麻酸成分，能抑製血液中過氧脂質和膽固醇的生成，避免脂質類物質在血管壁沉積，從而防止血管堵塞，防治腦梗。

蘆筍：富含蘆丁、天門冬醯胺成分，能降低毛細血管脆性、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量，避免血管出現堵塞。

姬松茸、蘆筍如何食用通血管效果最好？可提純熬製成姬松茸蘆筍液飲用

中醫食療通常講究搭配，因此姬松茸和蘆筍通血管防腦梗，一般是搭配起來與枸杞和大豆一起食用，《千金方》中有一個常用的通血管食療方——姬松茸蘆筍液，就是這些食材熬煮而成的。

以前姬松茸蘆筍液都是經過高溫熬煮得到的，但是藥理研究發現，這樣的熬煮方式容易造成有效成分流失，不利於藥效發揮，因此在傳統熬煮的基礎上，結合了益生菌進行提純發酵，這樣能把食物中的有效成分充分發揮出來，通血管，防治腦梗的效果也更直接。

發酵後的姬松茸蘆筍液市面上就有直接的現成品，膽固醇高，血管堵，需要防治腦梗的都可以選擇飲用，堅持調理，可以把血液垃圾清除，恢復血管通暢，讓腦梗一生遠離。