雞蛋和「它」是絕配，女性良藥，緩解痛經，月經不調者要多吃

益母草對於我們來說，都不會陌生，一般月經不調的女性都會選擇益母草來調經，效果特別好。

益母草善於活血祛瘀，是婦科常用的藥物，對於月經失調、改善閉經有好療效，還含有硒和錳等元素，可以抗氧化、防衰老 ，是女性的良藥。

一般在家，都拿來與雞蛋同煮，簡單易做，每周喝一點，氣色好，有光澤。

益母草煮紅棗雞蛋

配料:

益母草適量、大棗五個、枸杞二十粒、雞蛋兩個

烹飪步驟:

1.雞蛋清洗乾淨備用

2.枸杞清凈備用

3.益母草清洗乾淨

4.放入盤裡備用

5.鍋燒開水

6.放入雞蛋煮十分鐘

7.煮熟雞蛋去皮備用

8.鍋燒開水

9.放入益母草煮二十分鐘

10.放入紅棗，枸杞煮開

11.煮十分鐘

12.放入煮熟的雞蛋，再次煮開即可

13.益母草煮紅棗雞蛋

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