產後抑鬱也挑人，這3種媽媽更容易被盯上，你在其中嗎？

文|窈窕姐

昨天和幾位寶媽在樓下小區聊天的時候，說到產後抑鬱的事情，都說到自己身邊有好幾個產後抑鬱的新媽媽，只是抑鬱程度不同而已，說起來都是心酸。作為過來人，大家都很理解新手媽媽的無奈，剛生完孩子那段時間，是新手媽媽身心最脆弱的時候，如果家人不多多關心呵護，那麼新媽媽就很容易產後抑鬱，所以希望所有的女人背後都有疼她愛她的家人，幫助她走過一些艱難時期。說到產後抑鬱，我覺得產後抑鬱也挑人，這3種媽媽更容易被盯上，你在其中嗎？

高齡媽媽

35歲以上的產婦被稱為高齡產婦媽，由於年齡和身體原因，高齡產婦懷孕的時候就承受著比普通孕媽多很多的風險和不適，可以說整個孕期都是緊張不已的，這就給她們產後抑鬱埋下了隱患。生孩子時，她們身體消耗極大，身體很虛弱。等到孩子生下來的時候，她們可能沒有很多的精力和體力去照顧孩子，再加上身材不容易恢復，對以後各方面的擔憂等很容易陷入抑鬱。

心思敏感的媽媽

有些女性平時就屬於林黛玉那種性格，心思敏感細膩，有什麼事都喜歡胡思亂想，喜歡感懷，情緒起伏不定。等到生完孩子，本因為孕激素的影響，新媽媽就比普通人就更矯情一些。如果本就是心思敏感的女性生完孩子後，由於被限制很多，生活的全部重心都圍著孩子轉，更會放大心中的敏感。更開始胡思亂想了，想著婆婆沒有好好照顧自己，老公也不體貼，自己的奶水也不知道夠不夠，自己照顧不好孩子怎麼辦？想的太多，焦慮太多，一步步讓自己陷入抑鬱。

事業型媽媽

為什麼說事業型媽媽也容易陷入抑鬱呢？因為事業型媽媽對事業和孩子的生活品質有很高的追求，但是剛生完孩子的一段時間，事業型媽媽需要把所有的心思都放在孩子身邊，與工作，與社會脫節，心裡會恐慌，想著以後還能不能找上好工作，以後還能不能更好的適應職場，能不能給孩子提供好的生活條件等等，這樣的情緒很容易讓職場媽媽陷入抑鬱。

產後抑鬱是每個剛生產完的新手媽媽都會遇到的困境，但是抑鬱對媽媽和孩子都不好，新手媽媽們一定要學會自我調節，家長也要多點關心，幫助新手媽媽平安的度過這個階段。

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