哪種食物對胃不好？多吃魚可以養胃。

胃不好很不舒服，所以女人吃不好睡不好。因此，有必要及時養胃，例如，從吃飯開始。那麼什麼是胃不好吃呢？小紅燒魚很好，容易消化，對胃也有好處。

如果你胃不好，你可以吃更多的魚。

建議食用魚肉，魚肉味道鮮美，食用多種魚類後有助於養胃:

1.鱸魚

它具有健脾和胃的功效，食用後營養豐富，最適合蒸。

如何吃:準備一個盤子，用幾片蔥和薑墊起來。清洗新鮮鱸魚，用鹽塗抹魚，然後將魚放在蔥和薑上。打開魚的肚子，放入兩片薑。之後，將兩個盤子一起放入蒸籠中，加入一些水並蓋上蓋子，然後蒸籠可以直接燒製和蒸。蒸8分鐘後，取出盤子。加熱炒鍋，加入魚和醬油，食用油等。翻炒，然後加入蔥絲翻炒兩次。把油和洋蔥絲倒在魚身上吃。

2.草魚

它有暖胃的功能。如果胃不好，可以和豆腐湯一起吃，有助於補中和養胃。

怎麼吃:買一條草魚尾巴和半個豆腐。清洗完魚尾後，往鍋裡加油並加熱。當油熱的時候，把魚尾放進鍋裡油炸。煎好後，翻過來煎另一邊。兩面油炸後。將清水倒入魚尾，蓋上蓋子，直到它沸騰。湯煮好後，把豆腐切成小方塊，放入湯裡一起煮。煮10分鐘後在湯裡加鹽。

除了魚，還有許多水果和蔬菜，人中之龍眼、櫻桃、秋葵、菠菜、南瓜等。此外，為了避免腸胃不適，建議少吃冰激淋等冷凍食品，否則大量冷空氣會侵入身體，特別容易刺激腸胃。而且選擇吃食物，你可以選擇吃軟的，容易消化的，這有助於減輕胃的負擔。