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大廚教你幾道營養美味的葷素搭配菜品,學著做,招待客人收藏備用

一、酸湯魚

食材:草魚、酸菜、料酒、白玉菇、泡椒、雞蛋清、黃燈籠辣醬、木薑子油、生粉等。

步驟

1. 首先將白玉菇去根,酸菜切塊,泡薑切片,薑切片,蔥白切段,將草魚剝開,魚骨砍成塊,魚頭砍成塊,魚肉切斜片

2. 準備好魚片,加入適量料酒、雞蛋清、兩杓生粉

3. 鍋中倒入油,下入黃燈籠辣醬,翻炒數秒,下入酸菜和泡薑,煸炒出香味時,倒入部分魚骨,翻炒片刻

4. 然後倒入小半鍋清水,大火煮開,小火煮一個小時

5. 準備好一個碗和一個密漏,將煮好的魚骨湯隔著密漏,倒入碗中,留湯汁備用

6. 鍋中倒入油,下入泡椒、薑片、部分蔥段,翻炒至有香味時,加入剩餘的魚骨,炒至變色後

7. 再倒入湯底,加半杓鹽,煮開後,加入白玉菇,滴少量白醋,大火煮三分鐘,待白玉菇熟透後,下入魚片,煮三分鐘

8. 然後加入木薑子油、蔥段,拌勻,就大功告成啦。

二、豆豉蒸排骨

食材:排骨、金針菇、豆豉、紅辣椒、細蔥、白酒、生抽、鹽

步驟

1. 用流水將排骨的血水清洗乾淨,瀝乾水份

2. 將白酒、生抽、鹽加入排骨,拌勻醃15分鐘左右

3. 金針菇切去尾部,撕散後在水中浸泡5分鐘,撈起在漏盆中瀝水

4. 豆豉用漏網裝住在清水中漂洗後瀝水

5. 紅辣椒切成細丁,蔥切成蔥白和蔥花

6. 將金針菇放入盆的底部,再覆蓋上排骨,上面撒上蔥白,豆豉及紅椒丁

7. 電壓力鍋內放入適量水,鍋內放蒸架,將裝排骨的盆放到蒸架上,設定25分鐘時間,待電壓力鍋下氣後,撒上綠色蔥花即可。

三、啤酒豬蹄

食材:豬蹄、啤酒、八角、乾辣椒、香葉、桂皮、草果、老抽、生抽、生薑、鹽。

步驟

1. 豬蹄焯水,清洗乾淨備用;生薑1塊,清洗乾淨切成片備用

2. 鍋裡倒入油,油熱後放入生薑片、香葉3片、八角2個、桂皮、草果,炒香後放入豬蹄煸炒1分鐘左右

3. 放入乾辣椒適量,翻炒一會,再倒入老抽半茶匙、生抽1茶匙翻炒。

4. 然後放入啤酒一罐,燒開小火煨40分鐘。

韭菜花炒肉絲

食材

韭菜花,豬肉,青椒,生抽,澱粉,鹽,胡椒粉,香油,大蒜,

做法

1、豬肉切條後,加一點鹽,胡椒粉,生抽,澱粉,香油,醃15分鐘。

2、韭菜花切條,大蒜切碎,青椒切絲。

3、鍋裡少許油先爆炒肉絲至變色,盛出,鍋少油爆香蒜末。

4、加青椒絲,加韭菜花~~混合翻炒個半分鐘。

5、加炒好的肉絲翻炒混合,加鹽,生抽。

6、然後加一湯杓的水,出鍋前撒點胡椒粉。

秋葵小炒肉

食材

五花肉,秋葵,小辣椒,蒜,薑,郫縣豆瓣醬,生抽,鹽,澱粉,料酒,白糖

做法

1、五花肉切細條,加入生抽、料酒、白糖、澱粉醃製10分鐘。

2、秋葵斜切成片,紅尖椒切段,蒜切成片,薑切絲。

3、油溫八成熱放入醃好的五花肉,大火翻炒中火,微熟盛出備用。

4、油熱放蒜片、薑絲和小紅椒段爆香,炒半分鐘左右。

5、放將肉片、秋葵煸炒1分鐘,放郫縣豆瓣醬,加生抽、鹽調味。

香菇青菜

食材

香菇,小油菜,鹽,蒜

做法

1、小油菜洗凈,對切。香菇洗凈,切片,大蒜切片備用。

2、香菇先焯水,開水加入香菇,加一點鹽,焯水。

3、熱鍋涼油,先下蒜炒出香味,後下入香菇翻炒。

4、待香菇基本成熟,下小油菜,大火翻炒至油菜變色。

5、加入鹽調味,出鍋裝盤即可。


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