教你如何分辨抑鬱症，值得一下

分辨抑鬱症是特別容易的一件事，分辨抑鬱症也是特別簡單的方法，在一個人的抑鬱心情低落的時候持續兩周以上，同時有8項癥狀的患有任何4項以上:

1.失眠或早醒，早上抑鬱情緒高發時候。

2..興趣喪失或無愉快感，感到沒有任何事件能夠使他們高興起來。

3.性慾持續下降. ，甚至全無。

4..聯想困難或注意力不能集中，感到大腦猶如停滯了一樣。

5. 活動減少或動作遲滯，一天的大部分時間只想在床上度過。

6. 精力減退或持續疲乏，體力難以恢復，躺在床上都感到累。

7.過分自責或內疚，為自己過去一些微小的過失責備自己。

8. 反覆出現輕生的想法或行為。