抑鬱症，請遠離我的朋友們

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。

抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，以下是抑鬱發作的主要表現。

1.心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

2.思維遲緩

患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺「腦子好像是生了銹的機器」，「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

3.意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑製。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。調查顯示，我國每年有28.7萬人死於自殺，其中63%有精神障礙，40%患有抑鬱症。他們認為「結束自己的生命是一種解脫」，「自己活在世上是多餘的人」，並會使自殺企圖發展成自殺行為。

4.認知功能損害

研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、太空知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。

5.軀體癥狀

主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。少數患者可出現食慾增強、體重增加。

抑鬱症對於患者的個人生活以及身邊朋友的生活影響很大，但是抑鬱症的誘因現目前來說還不是很確定。根據大量的統計，一般抑鬱症患者都曾經經歷過讓自己覺得十分難以承受或者接受的事。也許是好友的背叛，也許是來自於家庭的暴力，也許是來自於戀愛失敗後的痛苦。

雖然大道理大家都懂，並且安慰別人的時候一套一套的，但是事情沒有發生在自己的身上，自己是沒有辦法感同身受的。有時候抑鬱症患者會突然很多話，因為覺得自己找到了傾訴的對象，但是傾訴的內容大多數都是負能量，因此一般人很難承受，也會選擇慢慢離去。這不是人性的冷淡，而是那樣沉重與消沉的話題，傾聽者聽了之後自己的內心也是很難承受的。

目前社會壓力大，不光來自工作，家庭，愛情，還有個方面的壓力，加上每個人內心的承受能力不同，就會出現一個分級，有些人因為無法承受變得很負能量，但是一般人群都不喜歡接觸負能量的人群，因此，他們身邊的朋友就越來越少，自己的內心也更加的封閉，從此就把自己所有的想法關進了小黑屋，長期的壓抑導致了身體的病變。

在歷史上包括當今社會，有很多人因為承受不住抑鬱症帶來的精神與身體上的痛苦，而選擇結束自己的生命。每個人存在這個世界都有意義，只是當他們心灰意冷再也找不到自己存在下去的意義的時候，甚至有時候覺得自己存在在這個世界就是累贅，他們難以承受這樣的痛苦，於是就做出極端的選擇。

抑鬱症，請遠離我的朋友們，他們每一個都是這個世界上最獨一無二的存在。得了抑鬱症的朋友也不要難過，不管做什麼，一定一定不可以放棄自己的生命。你堅持下去，兩年後你再看看現在的自己，兩年後你再看看自己是不是有所改變，為了兩年後的自己，一定不要放棄。

希望兩年後，你回來告訴我，你每天都很開心。

（圖片源於網路）