漲知識 | 女人們注意了，補腎不只是男人的事!

日常生活中，許多人都認為補腎是男性的事，女性是不需要補腎的，那麼事實是這樣的嗎?近日，河北以嶺醫院主任中醫師呂樂遠教授做客「八字養生講堂」，為大家詳細解答這一問題。

呂教授介紹，腎主生殖，男人腎精虧會導致生育能力下降，出現不育，社會上前些年廣告突出補腎就是補性的宣傳，使得大眾認為補腎就是男人的事，但事實並不是這樣的，其實女人比男人更需要補腎。

俗話說男怕傷肝，女怕傷腎。男性愛喝酒，脾氣大，容易肝陽上亢，患高血壓等疾病。女人則有"經帶胎產乳"幾個生理階段，這一系列生理過程對女人腎臟的損害比男人更早、更普遍，所以女性更需要補腎。

河北以嶺醫院主任中醫師呂樂遠教授訪談現場

《黃帝內經》

女子七歲，腎氣盛，齒更髮長;二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七，腎氣平均，故真牙生而長極;四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯;五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮;六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白;七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更;二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極;四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯;五八，腎氣衰，發墮齒槁;六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白;七八，肝氣衰，筋不能動;八八，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極則齒髮去。

《黃帝內經》中講「女子五七，面始焦，發始墮」是說女性在三十五歲以後面部開始發黃、發黑，眼角開始發暗，頭髮也開始脫落，最突出的表現就是產後脫髮。還有我們經常說「一孕傻三年」，即女性分娩後會經常忘事，實際上這就是分娩過程導致腎虛的表現。此外，因為女性屬陰，末梢循環又不好，腎精一旦不足，火力就不足，所以很多女性都怕冷，到了中老年後易患老寒腿。

當出現以上這些情況時，補腎能有效改善這些癥狀。另外，補腎對女性來說還有一個作用就是抗早衰，無論是SPA、水療，還是美容美髮，都治標不治本，只要把腎臟保養好，女性自然會擁有白皙紅潤的皮膚和烏黑濃密的秀髮。(長城網)