呂樂遠：補腎就是補腎陰嗎？

長城網6月12日訊(何震)大家都對補腎養生都有一定認知，而且在日常生活當中有自己的一些補腎的方法，甚至有些人認為補腎就是補腎陰，那麼事實是這樣嗎？我們該如何進行補腎？近日，河北以嶺醫院中醫藥主任醫師呂樂遠教授做客由以嶺葯業主辦，長城新媒體承辦的「八字養生講堂」，為大家詳細解答這些問題。

訪談現場。 長城網 何震 攝

據呂教授介紹，市場上補腎中藥很多，一方面是補腎陰。一種是補腎陽，其中補腎陰藥物最著名的是六味地黃丸，這是宋代的千年的經典名方，但是這味葯有三類人不太適合吃，一類是腎陽虛怕冷的人，這類人吃六味地黃丸你會越吃越冷。第二類就是胃口不好、消化功能不良及患有慢性胃病史的人不太適適合吃六味地黃，因為六味地黃方中的熟地黃，熟地黃在這六味葯當中佔了幾乎一半的藥量，因為熟地黃它是炮製的九蒸九曬，呈黑色糊狀，有慢性胃病史的人，醫生囑咐不要吃辛辣的，不要吃粘膩的，熟地黃屬於粘膩的這一類，他有影響消化功能的副作用。第三類就是濕氣重的人，現在很多人濕氣重，有的肥胖，痰濕重，身上發沉，舌苔厚，遇到陰雨天就不舒服，或者患有風濕類風濕疾病，總而言之濕氣重，中醫說濕為陰邪，六味地黃丸是補陰的，長期用六味地黃補陰，你會助長陰邪，所以濕氣重的人也不適合就服。另外一類補腎陽的藥物，這類藥物男人多用，但它也有弊端，就是容易上火，容易出現急性心腦血管病症，容易損耗腎陰，不容易達成體內的陰陽平衡。但是中醫認為這樣補腎還沒有補到本上，其實腎陰腎陽都是腎精所化，沒有腎精就談不上腎陰腎陽，所以想要達到最好的效果就是補腎精。

河北以嶺醫院中醫藥主任醫師呂樂遠教授講解腎精知識。 長城網 何震 攝

呂教授告訴我們，在中藥材中枸杞子、菟絲子、五味子、復盆子、蛇床子、金櫻子、韭菜子、川楝子等子類藥物有補腎、固精、益精和壯陽的功效。從現代藥理研究來看，這些子類藥物富含卵磷脂，腦磷脂，類性腺激素，還有多種維生素，微量元素，還含有一種特殊的抗衰老物質就是花青素。除了剛才的植物葯，還有很多動物藥物也能起到補腎的作用，動物葯中醫叫做血肉有情之體。黃帝內經說過，精不足者補之以味，就是要補充有味道，這一類葯也屬於動物，跟人類更接近，所以補腎精方面比植物種子葯還要好，比如鹿茸和海馬，這些藥材都可以大補腎精。