手腳冰涼?中醫說是腎陽虛了

在中醫臨床上，很多患者經常會聽到腎陽虛、腎陰虛等詞，對此，很多患者都是雲裡霧裡。另外，很多人都知道自己腎虛，然後就開始補腎，豈料越補越虛，這就是因為不懂腎陽虛與腎陰虛的區別，非對症下藥。

在現實生活中，很多人即使是夏天也會感到寒冷，且手腳冰涼，這多半就是腎陽虛。腎陽虛，為中醫名詞，在中醫臨床上，腎陽虛一般是指機體因腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權而引起多種虛寒證候。中醫認為，引起腎陽虛的原因大約有四個方面：

一， 素體陽虛

素體陽虛就是指因先天體質累及腎臟，使其陽氣衰弱從而導致腎陽虛;

二，房勞過度

中醫認為房勞過度會耗損腎陽、傷及腎氣，除了會引起腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀，還會導致各臟腑功能減退、未老先衰，甚至會導致不育;

三， 人老腎虧

《素問上古天真論》中記載：「女子七歲腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫八歲腎氣實，髮長齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發墮齒槁。六八陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白。七八肝氣衰，筋不能動。八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。則齒髮去。」其中七八為56歲，八八為64歲，由此可見，腎臟的年輕程度決定著人體的年輕程度，反之，隨著人體的衰老，人的腎臟也開始走向衰弱。

四，久病傷腎

腎為先天之本，生命之根，為命門之所居。明代孫一奎在《醫旨緒餘》中指出：「命門乃兩腎中間之動氣」;《難經·三十六難》說：「腎兩者，非皆腎也，其左者為腎，右者為命門」;明代張景嶽《類經附翼》說：「命門總主乎兩腎，而兩腎皆屬於命門」;各家對命門解釋皆有出入，但命門與腎息息相關。命門內寓先天之水火，為元氣之所系，而久病傷人體元氣，故中醫中，亦有「久病傷腎」之說。

五，過恐傷腎

《素問 調經論》曰：「腎藏志」。《靈樞 經脈》雲：「腎足少陰之脈……氣不足則善恐。」腎藏志，在志為恐，故腎虛患者多有情緒不穩、煩躁不安、善恐等症。反之，過恐亦傷腎，可致腎氣耗損，精氣下陷，升降失調。《靈樞·本神》說：「恐懼不解則傷精，精傷而骨酸痿軟，精時自下。」故過恐亦傷腎。

結語：腎為先天之本，陰陽之根，命門之所，腎的健康程度直接決定著人體的健康、生殖與美麗，故健康與年輕始於養腎。在平時生活中，面對腎虛、補腎之前，朋友們一定要弄清自己到底是腎陰虛還是腎陽虛，對症下藥方能有效。