這兩天一條視頻在網上瘋傳
看哭了無數人
更激勵感動了所有
正在追求美好自己的那些同路人
她叫易文君，
從206斤到124斤，
她用了整整兩年的時間。
這部視頻濃縮了2年來
辛苦付出所有汗水和淚水
更記錄了一次次放棄和堅持間的掙扎
真實到裡面有每一人的影子
也同樣被她前後的對比震撼到了
每一個胖子
從來不是隨隨便便減減肥
就能成功的
曾經的她
最胖的時候不過也才160斤
然而經歷過節食餓肚子
純有氧運動
半年時間硬生生把自己餓到了116斤
感動、勵志之餘
本以為人生從此走向巔峰
結果隻用了兩年時間
體重就像脫韁的野馬
一路飆升到206斤
就是影片一開頭看到的樣子
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這樣的身材
永遠擺脫不了的標籤就是
」吃貨、沒有自製力、不節製、胖子....「
面對脂肪一天天的增多
自己卻毫無任何辦法
任由脂肪包裹了全身
然而最折騰身體也恰恰是這身越長越多的脂肪
自己的身體素質一天比一天差
失眠、乏力、抑鬱、易怒、虛弱
...
本想著再拚一次、再減一次的鬥志
也在這糟糕的身體素質面前
認慫了！
然而就在外人認為她一輩子也瘦不下去
自己都快要放棄自己的時候
她看到自己產後的姐姐健身減肥後的成果
現在的姐姐吃的一點不少
精神飽滿
而且身材和以前天差地別
簡直是脫胎換骨
這讓她重拾了減肥的信心
也終於讓她相信科學
通過健康的飲食方法和系統健身
才是健康減肥不反彈
可持久的唯一途徑！
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從206斤
硬生生減到了現在的124斤
這樣的轉變
驚艷到所有人
為什麼說這裡有每一個人的影子？
減肥中最難的，
不是要你去堅持運動，
要你控制飲食！
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而是，你明明堅持了很久，
付出了很多，你很努力很努力，
流的汗不比別人少，
吃的不比別人多
為什麼偏偏看不到改變
為什麼改變來的如此慢！
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減肥健身路上的人太多了
但真正堅持下來的又有幾個？
說什麼把健身當愛好，把運動當習慣
純屬鬼扯！
至少在我們這些一心想瘦的人眼裡
瘦！才是唯一目標！
為瘦所做的一切努力，都是煎熬！
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然而能成功的人
必定要有戰勝自己的決心
也一定要有不撞南牆不回頭的定力
再多一天，再堅持一天，再忍一天....
每一次都這麼告訴自己
易文君這麼做了
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2年時間換來的是什麼？
是不放棄，即使你暫時看不到改變
但也要相信，今天的自己比昨天更美！
明天還會再瘦0.01斤的信心！~
是就算別人都說你不行，你瘦不下來
你也要給予自己足夠的肯定
堅守必瘦的決心！
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她已經記不清，
在這段艱難的健身歲月裡，
濕了多少件衣裳，
流了多少次眼淚，磨了多少個繭子。
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在健身這條路，
除非天塌下來，
不然沒什麼可以阻止得了她！
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兩年間，
歷經746次的訓練和疼痛中總來的早晨
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2289頓健身餐
和上百次的自我確認
還有推動自己前進的吶喊。
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堅持，
這件事，漫長又孤獨，
不管別人看不看好，她都在路上。
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好的身材，不僅是看著美，
更是自律的體現。
不要說以貌取人的世界太膚淺，
因為你的身材就是你的名片。
所以，減肥不要猶豫躊躇，
決定了，就立即行動！
當你成功後，再回頭看時，
你一定會慶幸自己當初的決定，
感恩那些流過的汗水。
那時的你，
也會像易文君一樣，
擁有屬於自己的勵志人生！
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