陳意涵產後1個月開始練肌肉，太彪悍了

陳意涵在朋友圈一直都是一股正能量的存在：之前因為太愛運動而被網友們稱為「元氣少女」，渾身充滿活力；歲月在她臉上似乎也沒留下多少痕跡，前段時間參加大火的「十年挑戰」，從2009到2019，感覺她就像一位凍齡少女！

陳意涵在2月9日誕下兒子小初，一個月以來深深體會到了什麼是「養兒方知父母恩」，油頭只不過是小事，未能睡整眠才是煎熬，還有餵奶擠奶等樣樣都要親力親為，照顧「小室友」都讓她懷疑人生了。

雖然各種心累，不過陳意涵已經迫不及待地開始準備運動計劃了。3月7日，陳意涵曬出自己的運動照和自拍，並配文表示月子已經做好做足了，她下一步將會找回自己的肌肉。元氣少女變身元氣媽媽，活力依舊滿滿！

從照片中可以看出，陳意涵在產房做瑜伽，倒立動作不費吹灰之力輕鬆完成，簡直是超人媽媽一般的存在。才剛生下小初未滿一月，陳意涵的身材比普通人還要苗條，黑色緊身褲下雙腿纖細，露出來的腹部沒有一點小肚子的痕跡，平坦得讓人羨慕！

哦對了，還有她那招牌式的牛奶肌膚，很水嫩Q彈的那種！

很快，#陳意涵產後一個月開始練肌肉#的話題就登上了微博熱搜，引來大批網友圍觀，大家被她的這種對運動的熱愛所折服，紛紛表示「也太強了吧」「元氣女神回來了」....

在我們中國人的養生之道裡，孕婦在懷胎十月期間，通常都不怎麼運動，吃得也非常多，一遭下來胖個三、四十斤太平常了，而且生產後的幾個月裡也要小心翼翼，不能太折騰。

然而陳意涵畢竟是元氣少女，她在懷孕期間簡直跟個平常人一樣，該玩玩該練練，被網友們親切地稱為「地表最強孕婦」。

下面，我們就一起來看看她到底有多彪悍！

懷孕9周：跟教練一起在健身工作室練瑜伽。

懷孕13周：她在都市街道裡騎行，由於不熟悉，被高高的台階擋住去路。

懷孕14周：她帶著裝備，跟好友一起去徒步登山。

懷孕18周：她跟張鈞甯一起在紐約大學裡跑步，跑了將近9公里。

懷孕20周：穿著雨衣，冒著小雨在公園裡狂奔，跑到快模糊了。

懷孕23周：在韓國參加活動時，也不忘到空曠的地方玩瑜伽倒立動作。

懷孕24周：在台北的公園裡跑了5公里多。

懷孕28周：她跟好友逛街後，大口大口吃漢堡！

懷孕30周：醫生說要多不補充維生素D3，所以她就跳到泳池裡去游泳了，還擺出各種搞怪的pose。

懷孕33周：冬至那天，她跟老公一起爬了4個小時的山，由於時間太緊，還取消了兩節瑜伽課。（PS：可見她在整個孕期一直都在堅持練瑜伽）

懷孕34周：她穿著運動裝到健身房鍛煉，運動後還不忘大秀美食！

懷孕35周：2018年的最後一天，她挺著大肚子在戶外跑了5公里，並用一張幸福的笑臉跟這一年告別！

2019年的第一天，她在瑜伽班裡完成了108拜日式訓練項目，拿到完整證明書的那一刻，她笑得就跟一個孩子一樣！

懷孕39周：1月28日，她穿著運動服，戴著漁夫帽，又跟家人一起去爬山了。

12天后，2月9日，寶寶出生......

當其他人都在久坐不動的時候，陳意涵卻在運動中度過一個不尋常的孕期，健身真的已經成為她生活的一部分，讓她的生活充滿活力和正能量！

希望元氣女神能一直這樣保持下去，加油！

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