指甲上「月牙」越多，身體越好？很多人可能都想錯了，不妨了解下

指甲上「月牙」越多，身體越好？很多人可能都想錯了，不妨了解下

很多人都有一個誤區，認為指甲上的月牙越多身體就越健康！殊不知這是錯誤的想法，下面就來為大家解答一下。不知你在平時生活中有沒有注意到我們的指甲上有著大大小小的月牙，但是各個人卻又各不相同，有人的大且多，有人卻沒幾個，關於月牙的說法各異，其中最多的就是它和人的健康相關，這確實是這樣的，但並不是說月牙越大就越健康。

那到底有哪些影響呢？它對於身體的健康又有哪些呢？今天小編就和大家一起來看看關於月牙說法中的事實吧！月牙大小對身體的健康有不同的影響，它們的影響是不同方面的，代表性也各不相同。

1、月牙較小【氣血不足、體質偏寒】

月牙佔指甲蓋的五分之一，有一大部分人是不達標的，如果月牙較小的話，可能是因為自己的身體較虛弱，身體較寒，且這種情況一般出現在女性身上，體寒、氣血不足的女性常常都是月牙較小的。在冬日裡吃一些羊肉，喝一些雞湯、紅棗薑茶進行補血禦寒，對於月牙較小的女性是很不錯的。

2、月牙較大【陽氣較足、虛火旺盛】

月牙的最好狀態就是佔指甲蓋的五分之一，但大家的也未必就是恰好五分之一，有多有少，並不是大家說的越大越健康，相反月牙過大是一種身體不好的預兆。月牙過大的現象一般出現在陽氣較旺盛、身體體熱的人身上。而他們身上一般都伴有上火、發炎等癥狀，故而若是你的月牙過大就要引起重視了，在平時生活中就要少吃一些易上火，辛辣的食物，平時多吃一些瀉火且清熱解毒的食物。

3、沒有月牙【貧血、營養不良】

說了月牙較大和月牙較小的情況，有些人可能會有些疑惑，因為他們沒有月牙。其實這不足為奇，但它同樣也是身體狀況不好的象徵。一般都是缺鐵性貧血所導致，主要是因為營養不良，故而在平時的飲食上可以吃一些補充高蛋白、含鐵量高的蔬菜。雞蛋、魚類和菠菜都是不錯的選擇，大家平時可以多吃。