208斤胖媽減肥，2年甩掉72斤贅肉，網友：前夫腸子都悔青了

作為一名女性，在產後體重飆升是免不了的，因此產後恢復身材十分重要，但是對於蒂芙尼來說這可不是一個愉快的經歷。因為在蒂芙尼產後，身材嚴重走形，體重飆升至208斤，她的丈夫對她毫不掩飾的嫌棄，最後直接離婚了，她只能夠帶著自己兩個女兒獨自生活。可能很多人都要說她前夫是渣男，畢竟產後身材走形是每個女人都會有的。

也正是因為這慘痛的經歷，讓她下定決心去減肥。畢竟肥胖除了身材上的改變之外，確實也給她的日常生活帶來了許多影響，活動起來不方便，況且她還得照看兩個孩子。蒂芙尼有著1米7 的身高，但是208斤的體重讓她看起來十分的臃腫，為此她開始去尋求各種減肥的方法。

蒂芙尼開始關注那些健身和減肥達人，學習一些簡單的健身和減肥知識。雖然她也知道自己減肥可能有些困難，但是一如既往的去做了。最開始就是調整自己的飲食習慣，讓自己每天吃的東西均衡健康，並且下意識的在保證身體基礎能夠需求的情況下降低熱量的攝入。

再者還跟隨那些健身達人做一些燃脂動作，並且在鍛煉的過程中穿插有氧運動，畢竟有氧運動對於減脂十分有效，不過在一開始的時候感覺非常吃力，本來她就沒有多好的運動底子，全靠著毅力完成自己制定的訓練計劃，不過經過了8個月之後，她足足減去了20斤，這讓她感到無比的振奮，她減肥的目標是體重降至120斤。

蒂芙尼繼續堅定完成自己的減肥計劃，控制飲食並且基本上每天都會在跑步機上進行慢跑來燃燒脂肪，就這樣又過了一年多，在兩年的努力之下，蒂芙尼體重已經降至了130斤左右，完成了蛻變，簡直是判若兩人，有不少的網友表示她前夫估計腸子都要悔青了。

雖然減肥效果十分喜人 ，但也正是是因為她減肥貌似步子有些大，速度太快了，讓她身上除了許多的贅皮，十分的難看，不過好在的是床上衣服之後，對於她整體的身形基本沒有影響。

蒂芙尼還把自己的減肥經歷分享到了網路上，被很多人管住並且稱讚，並且現在她的體重僅有126斤，也正是是因為這次的減肥經歷她自己還成立了一家健康管理公司，幫助大家來保持身材（減肥），如今的她說是女神一點都不誇張。