月經兩三天就沒了和五天以上才沒有，哪個更好？怎麼判斷月經量？

女性一般從十幾歲的時候，就開始來月經了。一般情況下每個年齡適中的女性每月都會來一次月經。雖然基本上大部分人每月都會來一次例假，但是有的人兩三天就沒有了，而有的人持續五天左右的時候量還是還很多，甚至長達七八天。那麼，月經兩三天就沒了和持續五天以上才沒有，哪個更好呢？我們平時又怎樣判斷自己月經量的多少呢？接下來我們簡單了解一下。

一般情況下月經兩三天就沒有和持續五天以上都屬於正常現象

通常女性的月經會持續2~7天左右，因此月經兩三天就沒有了和持續五天以上（只要不是太久），都屬於正常的範圍。但是究竟哪一個對身體更好，還需要看月經量。如果有時候兩三天月經就沒有了，而有時候持續五天以上，或者是七天以後還有，甚至是超過十天的話，那就屬於是異常現象了。

月經不正常的時候需要檢查身體了

如果一個人的月經量每次都都來兩三天，並且每次的量還都很少的話，並且就算是月經量最多的時候，三次個小時後連一個衛生巾都覆蓋不了的話，就需要及時檢查下了。很可能是身體內的激素分泌較少所導致的。不及時找準原因的話，很有可能會導致早衰現象。另外如果一個人每次月經來都超過了五天，甚至是超過了七八天，每天的月經量都很多。那她就很有可能是典型的月經過多的問題，有可能是身體內的某種婦科疾病所導致的，這個時候更有比較檢查了。這兩者都屬於不正常的月經現象，都需要我們及時就醫。

因此女性月經兩三天就沒了和持續五天以上才乾凈，只要每次來的天數波動小的話，通常都是正常現象。觀察是否正常，除了來的天數，還要看每次的「量」。

如何判斷月經量的多少？

通常每次的出血量在30到50毫升都在正常範圍內，但是如果超過了80毫升，或者是少於20毫升的話，那很可能是過多或者是過少。我們可以通過換衛生巾的次數來判斷月經量的多少。如果每次來例假所用的衛生巾都不超過四片左右，並且每片上的量還非常少，覆蓋不了衛生巾一半區域的話，則說明量過少。與此同時如果每次用衛生巾都超過二十片，而每片衛生巾上的量基本上都超過三分之二的區域，尤其是偶爾還有血塊的話，那就屬於量過多了。月經量的過多或者是過少，都不是正常現象，需要我們及時關注。

總的來說，不論是月經兩三天就沒有了還是持續五天以上，只要每次的天數差不多，那麼就應該沒有什麼大問題。平時我們可以根據用的衛生巾的數量，來判斷月經量。來月經的那幾天，女性一定要注意飲食，少吃涼性食物，並且還要注意腹部的保暖。