月經量少怎麼回事？可能因為這些生活習慣，自我檢查

女性每個月都會接觸一件事，那就是「大姨媽」，一般正常女性月經量在50~60毫升左右，每個女性都不同，但是接近這個數值都是月經正常，但是月經少於10毫升那就屬於月經量少的情況了，要注意了。

導致月經量少的一般有以下這些原因：

1、過度節食的女性會發生月經量少。

2、作息無度的女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會產生月經量少，甚至閉經。

3、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷，都容易導致少女月經量少。

4、另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。

5、內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等。

月經量少日常怎麼調理好？

經期血量流失，女性在這幾氣象色明顯比往常差，如果經期時不補氣血，過後也不補，長期下去，就會有氣血不足氣色差的毛病。經期那幾天可以每天喝一杯思美人紅棗桂圓枸杞茶補氣血。桂圓紅棗都是補血，正好在經期補充血，枸杞是補肝腎，益精氣的，在經期用這三味泡茶喝是很有營養的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的品質得到保證。

可以每天早上起來後就為自己煮上一杯香濃的茶水，然後反覆沖泡兩三杯，但是飲用次數不可以過於頻繁。對於自己煮掌握不好放多少量的話可以直接選擇成品的思美人紅棗桂圓枸杞茶。經過科學配比，效果比我們自己煮的要好很多。