月經三天就沒了，和五天才結束，哪個正常？時間不對該怎麼辦？

每個女性到了青春期以後都會來月經，而且來月經的時候每個人都是變得特別的不穩定，有的月經量非常多，非常少的月經三天就沒有了，好5天才結束，哪一個才是非常正常的，時間不對的情況下應該怎麼做，我們就應該來看月經期間如何才可以保護身體啊。

每個女性到了青春期以後都會來月經，而且來月經的時候每個人都是變得特別的不穩定，有的月經量非常多，非常少的月經三天就沒有了，好5天才結束，哪一個才是非常正常的，時間不對的情況下應該怎麼做，我們就應該來看月經期間如何才可以保護身體啊。

女性月經一般持續多久是正常的?時間不對會怎麼辦?

根據相關研究顯示，女性的月經時間，一般會持續在3-7天是正常的，女性身體來月經，其實就是子宮內膜在進行脫落，每個人由於自身的情況不一樣，子宮內膜脫增長的厚度也是不一樣的。對於月經三天就沒了，和月經來了五天的情況，其實都是正常現象，女性朋友不需要過分擔心。

但是如果你發現，自己的月經持續的時間很長，月經超過了一個星期都沒有完全走乾淨，又或者月經隻來兩天就沒有了，這個時候就要提高重視了。很可能與身體的內分泌系統異常有關，建議儘早去醫院進行相關的檢查。

女性的月經周期會受到哪些因素影響?月經流量多少是正常的?

一般來說女性的月經周期，是會出現一定程度的波動的，比如最近精神壓力比較大，情緒一直處於低落的狀態，女性的月經周期就可能會延遲。此外，若是長期熬夜，或者最近的飲食不規律，也會影響女性體內子宮的狀態。

其實對於女性來說，若是發現了月經周期出現了異常，建議先觀察1-2個月，在這段時間內，注意調整好平時的心情，整理好自己的狀態，保持良好的睡眠質量，堅持一段時間，身體的內分泌也許會變得穩定。那麼女性每次來月經，流量在多少範圍是正常的?

其實一般女性的月經流量，應該在25毫升到80毫升之間，若是月經流量低於25毫升，則說明月經流量太少了。很多女性可能會覺得疑惑，平時該如何判斷月經流量呢?其實我們可以通過衛生巾上的情況來大致進行判斷，若是每次來月經，衛生巾上的基本沒有多少血，並且呈現出點滴狀，那麼說明身體內月經流量太少了。

而若是每次來月經，衛生巾上的血比較多，同時伴隨著血塊，大部分的衛生巾被浸濕了，需要頻繁進行更換，則說明月經流量太多了，這些異常情況都需要我們提高重視。

對於女性來說，在平時要注意觀察自己的月經變化，一般來說月經持續的時間，在三天到七天都是正常的。若是發現經期持續的時間太短，要注意儘早就醫。女性在經期，要注意做好防寒保暖的工作，晚上多用熱水泡腳，平時可以多喝一些紅棗生薑水，來滋補身體，更好的保護身體的健康。

其實我們大家都知道，每個女生都是來月經的，而且月經周期也是各不相同的，有的人可能時間長，有的可能時間短，所以來月經期間應該要保護好自己的身體和腹部，不要喝一些涼水，或者是多吃一些蔬菜和水果，應該要保護好自己的身體，不再出現一些疼痛的現象。