月經三天就乾淨和七天才乾凈，哪個好一點？如何正確判斷月經量？

女性來月經是正常的生理過程，她們一般從十幾歲，就開始面臨月經的到來。只要月經周期正常，女性每個月都會來月經。不過不同的人月經周期不同，大姨媽來的時間長短就不一樣，有的女性大姨媽才來三天就走了，而有的女性大姨媽卻長達七天才乾凈，此時愛鑽牛角尖的女生腦海中就出現一個問題，月經三天就乾淨和七天才乾凈，哪個好些？

還是要了解規律月經有啥特點，特點如下：

月經周期，月經周期平均天數為28天，一般21~35天都屬於正常範圍，月經周期是通過兩次月經第一天的間隔時間計算所得。

經期，也就是月經來多少天，平均大概在4~6天，一般在2~8天都屬於正常的範圍。

經量，通常一次月經出血量大約在20~60ml。

我們只需要注意一點，那就是月經雖然叫月經，但這並不是說一個月來一次的意思。因為每個月有多少天都已經被固定了，其中有28、29、30、31天，但月經的天數可沒有固定，只要在21~35天這個範圍就可以了。

若是月經周期短於一個月，有時則可能會出現一個月來兩次月經的情況；若是月經周期大於一個月的天數，就可能會出現一個月都沒有來月經的情況，這些情況都說明大姨媽是正常的。

月經三天就乾淨和七天才乾凈，哪個好？

實際上，通過前面的介紹大家應該就已經知道了，女性的經期在2~8天的範圍內都是正常的。所以月經三天乾淨和七天才乾凈，都是在正常範圍內，不存在哪個好與不好，我們主要是看月經量以及月經周期規律不規律。如果你是那種有時三天就乾淨，有時七天還沒乾凈的人，那可要注意了，這說明你的月經不正常。

如果你的月經三天就乾淨了，並且量還比較少，少到用薄薄的護墊都可以，這就說明你月經量過少，你可不要不當回事，及時看看自己的身體有沒有出現什麼意外。

而如果你的月經時間過長，並且每天的月經量都十分大，一張衛生巾用了不到兩個小時就不能用了，這說明你的月經量過多，很有可能是因為一些疾病的原因，你可不要視而不見。

如何正確判斷月經量？

前面說過，一般女性每次的月經量在20~60ml都是正常的範圍內。但如果少於這個或多於這個範圍，就說明月經量過少和月經量過多的問題出現了。

大家可能還是無法直接判斷月經量的多少，一般女性處於月經期間一天大約會使用5片衛生巾，也就是說在月經量正常的情況下，整個經期下來使用的衛生巾不會超過20片，並且每次衛生巾上面的經血大約有三分之二，也可能是二分之一。

若是你的衛生巾每次使用的不到四片，且每片月經量都特別少，這說明你月經量過少，但若是總的使用量超過了20片，並且每片衛生巾上的量幾乎沾滿了血，這說明你月經量過多，不管是月經量過多還是過少你都不能忽視。

小編建議

每次來月經的時候，注意保暖和不吃生冷的食物是最基本的事情，特別是在炎熱的夏季，一定不要任性吃寒涼食物，這樣才能保證自己安然的度過每一次月經。