高尿酸是即第三高之後的"第四高"，不僅發病人群多，其也會引起痛風，腎衰竭，尿毒症等併發症。
高尿酸主要救治體內的嘌呤物質代謝紊亂，使血液中的尿酸值升高。
臨床上，男性血液中尿酸值大於>420μmol/L，女性血液中尿酸值>360μmol/L，就可確診為高尿酸血症。
可是今年35歲的賈先生，尿酸值已經達到720μmol/L，甚至出現腎衰竭，引起昏迷，一直在手術室搶救治療。
賈先生的血壓，尿蛋白都處於異常的癥狀，腎臟功能幾乎全部喪失，經歷2小時搶救，送入ICU進行觀察。
原來賈先生的尿酸值一直都偏高，但是沒有用藥控制，賈先生做的是養生保健作用，所以生病時很少吃藥。
賈先生知道多喝水了有效降低尿酸值，但是他絕對效果不是很好，就用"果汁"代替，賈先生認為，果汁即可補水，其中的維生素，礦物質又可促進尿酸的代謝。
妻子一直勸說賈先生，可是賈先生說他們的專家認為這樣是對的，所以就每天都會喝一些不同的"果汁"。
最近賈先生一直都在工作，也沒怎麼注意尿酸值，可是腰卻疼的厲害，一直以為是久坐引起的，直到這天，賈先生在工作是暈倒，這才送入醫院，尿酸偏高，引起腎衰竭。
壁虎醫生了解情況後，提醒：這種"水"再好喝，也要少碰！
飲用大量的果汁，會增加身體果糖的攝入，果糖不僅不能降尿酸，還會阻礙尿酸的代謝。
同時果糖在體內會促進尿酸前體的合成，從而有升高尿酸的作用，大量的研究發現，經常喝果汁人，高尿酸的幾率更大。
而人體的尿酸1/3都是由腎臟代謝，所以長期的尿酸升高，會增加腎臟負擔，尿酸結晶在腎臟堆積，形成腎結石，誘發腎衰竭等疾病。
高尿酸者，尿液出現3種跡象，小心腎衰竭！
1、夜尿增多
正常人的夜尿次數在0-1次，最多的時候可能在2次左右。
但是當腎臟的功能損傷，腎小球的吸收，過濾的功能下降的時候，就會造成尿液不能正常的代謝。
使晚上排尿的次數增加，所以尿頻的人，及時檢查腎功能。
2、尿液顏色
正常的尿液顏色是淡黃色，透明的，沒有任何的雜誌。
而臨床上發現，腎衰竭的人，多會出現血尿的癥狀，或是洗肉水，醬油色等異常的尿液。
出現不同顏色的尿液，多是腎臟疾病的中晚期的表現。
3、尿有泡沫
泡沫尿是最常見的癥狀，使尿液中的蛋白增多，同時也說明腎臟的功能損傷。
排尿時發現尿中有大量的泡沫，並且2-3鍾都沒有散去，使尿蛋白的主要特徵，及時就醫檢查。
降尿酸，預防腎衰竭，做到"三勤，二忌"！
"三勤"：
1、勤喝水
多喝水可促進尿酸的代謝，抑製尿酸結晶，不喜歡喝水的人，可適當的飲一些蘇打水，增加尿酸的溶解度，或是水中加入一些小植物，降尿酸。
高尿酸者，兩餐之間，可以適當的用黃蘭菊根茶泡水飲用。
黃蘭菊，是從歐洲引入國內的一種"葯食兩用"的小植物，其根莖，藥用價值極高，用其泡水代茶飲，可消腫利尿，有助於降尿酸，減少痛風的發作。
壁虎醫生認為，其可利尿消腫，現代藥理研究，用其泡水，可調節機體內分泌，排尿酸，防痛風。
現代研究發現，它有很好的利尿消腫的功效，有利於增加尿酸隨著尿液排泄出體外，進而降低體內尿酸水準。
能改善由高嘌呤飲食，所引發的高尿酸血症，並可綜合調節脂、糖、尿酸互動紊亂的作用，從而預防尿酸高，降低腎衰竭。
2、勤運動
首先，尿酸高就是體內的代謝減慢，而人在運動的時候，可有效的增強身體的代謝功能，加速血液的循環，所以輔助降尿酸，預防痛風的發生。
其次，運動可增強腎臟的功能，提升身體的陽氣，補充腎氣，腎臟的功能正常，有利於尿酸的代謝，也可防止尿酸引起的腎臟的併發症。
3、勤休息
過度的疲勞，壓力，緊張等不良的情緒，也是造成身體代謝紊亂，內分泌失調的主要原因，從而增加慢性疾病的發生。
身體的疲勞，免疫力下降，直接影響脂肪，糖，尿酸等物質的排泄，久而久之，在體內堆積，誘發高血壓，高血糖，高尿酸等。
所以生活中要學會勞逸結合，減少熬夜，適當的放鬆壓力。
"二忌"：
1、忌暴飲暴食
現代人多數的疾病被稱為是"富貴病"，就是"吃"出來的病。人們的生活水準提高了，大魚大肉，山珍海味都可以吃到。
但是很多事物中都是高嘌呤的物質，攝入過度就會使嘌呤物質增多，從而造成血液中的尿酸值升高，形成高尿酸。
像我們平時吃的海鮮，啤酒，火鍋等都屬於高嘌呤物質，控制飲食，可降低602%以上疾病的發生。
2、忌體重超標
肥胖是高尿酸的危險因素，也是促進因素，研究發現，肥胖的人血液中的尿酸均高於正常人。
醫學的統計，肥胖症患者的痛風發生率比不肥胖的人高出45％以上。肥胖的人，脂肪的含量增加，會增加核酸的總量，從而增加嘌呤物質的代謝，形成高尿酸。
並且，肥胖的人也會抑製尿酸的排泄，肥胖的人，會導致胰島素抵抗與體液酸化，從而降低尿酸代謝的能力，使血液中的尿酸值不斷的升高。
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