肚子鼓鼓像懷孕？吃這4種「減脂王」，健康瘦身，網友：馬上安排

豆芽，是一種價格很便宜，熱量很低，纖維素含量比較高的健康綠色食物，每天堅持吃一點，瘦身的效果看得見。

玉米，是一種粗纖維食物，五穀雜糧的一種，尤其是再冷天裡面，吃跟甜甜的玉米，不僅飽腹，對瘦身也是很有幫助的。

蜂蜜，大家都知道沖水食用，對我們的腸道是一種很不錯的排毒方式，可以較少脂肪在身體裡面堆積，幫助排毒養顏減肥。

苦瓜，是一種很實在的減肥物質，含有苦瓜素，可以抑製脂肪堆積在腹部，加快體內毒素垃圾的排出。肚子鼓鼓像懷孕？吃這4種「減脂王」，健康瘦身，網友：馬上安排