男女這裡的毛越長, 越長壽！

21世紀的到來，各人生活的品質都提升了不少，有了溫飽，就會尋求小康，有了小康，就會尋求富饒，富饒之後，尋求更高的，那便是長壽。

大家都會想知道長壽的訣竅吧，歷史上漢武帝、 秦始皇、 等皇帝，也是尋找靈丹妙藥、求仙問路、以得長生不老。

甚至舉國之力也沒有找到，中醫更是以永生不老為最終目的。

誰會知道，到底有沒有長生不老。

很多時候時候我們都認為長壽看的是命，命好就長壽。

卻不知道，其實人還是得看基因的，家族有長壽基因自然會傳給後代。

我們也是很難看出來的，來看一看你是不是也會是長壽人群之一？

1、家族之中有一個或以上長壽之人

怎麼看長壽基因？

那就看家裡的老人有多少長壽的了，如果家族中長壽的老人很多，那你的基因長壽的幾率也很多，百歲壽星家族中，好比兄弟姐妹、姑姑表姐妹、父母、或者爺爺奶奶，都有非常大的幾率有一人有85歲以上的年紀。

2、健康良好的生活態度

每天固定良好的飲食，半個小時的鍛煉時間、可以保持身體的健康，沒有健康的生活態度跟方式連身體能不能健康都很難說，更別說長壽了。

如果人整天口味很重，吃垃圾食品，會造成內髒的嚴重負擔，甚至直接透支，這只會讓身體提早衰老。壽命就很難長了。

3、樂觀心態

心態積極樂觀，為人豁達，凡事看得開，自然心氣足，精神好，眼睛有神。這也是極其重要的一項，長期處於情緒不穩定的人，會持續增加激素的分泌水準，這對長壽可是沒有益處的。

4、朋友多

對於長壽之人來說，只要每天會有人來跟自己說話，就不會有孤獨感，這就是朋友多的好處，情緒就能更好，也就自然增加了自己的壽命。

5、焦慮危機感

一個人如果有適當的焦慮，感覺到自身的危機，身體的警覺性自然會高，應變的能力也能變高，這種情況我們把它叫做危機感。

6、耳垂大、額頭大、

其實一般長壽之人耳朵都比較大，而且耳垂很厚，其實這是腎氣充足的表現之一。腎臟的功能強大，腎氣足，，人也更健康長壽了。

7、眉毛長

眉毛長也是長壽之人的主要特徵之一。大家想看的關鍵是不是在此！

大家要看面相與壽命的關係的話，可以去看看《黃帝內經》。

隨著日益提高的生活品質、優化的生存環境，我們只要保持樂觀的心態還有良好的生活習慣，我們活到百歲是非常有可能的。人對生命的研究從來沒有停止過，隨著科學的發展，大家對於長壽的原因也會知道的越來越多。

其實說到底，真正長壽的秘訣還是「三分養，七分是心態」！

心態大家都懂，要積極樂觀，凡事看得開，為人豁達，自然心氣好，精神飽滿。

但是要怎麼養呢？說到養就得說到吃，養生就得注意吃，那要怎麼吃，這是大學問！

時代的更新和進步，意味著環境汙染加重，長壽不易，且珍惜生命！

結語：

你認為長壽難嗎？