初春潤燥正當時 15分鐘煮一碗冰糖雪梨，潤肺降噪

現在的季節又乾又乾，我要給自己燉點湯。一般來說，這將是簡單和省時的。例如，雪梨今天推出的冰糖是一種省時的燉菜。材料並不複雜。十分鐘就可以完成。

它嘗起來很甜，適合女孩吃。Byalin"s Vanilla Hill[豆類和水果美食官方證書]以雪梨為原料，70克黃冰糖，7克枸杞芭芭拉水750毫升。

步驟1：用鹽清洗雪梨並剝皮。然後我把雪梨肉切成塊。我喜歡用清水洗大粒的雪梨大麥，排乾水分，留3粒。

把切好的雪梨放在鍋裡煮。用高熱把它煮4分鐘。煮沸後倒入枸杞重晶和黃冰糖。轉中火繼續烹飪5。糖融化後蓋上蓋子。在低溫下燉6，使雪梨透明。

也就是說，雪梨的營養作用是甜而冷的。它含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等。具有滋潤、滋潤、清熱祛痰的功效。

特別適合秋季消費。雪梨的飲食禁忌梨和蟹肉一起吃，因為梨冷，蟹冷，兩者一起吃，傷及腸胃。梨忌油膩，冷熱雜食，易引起腹瀉。

抗大便瀉藥，腹寒疼痛，肺寒，咳嗽，痰及唾液稀，忌進食。如果你喜歡這個食譜，記得收集並注意它。歡迎留言分享您對這道美味