大胖子有救了！蘋果+它煮，中醫都推薦，一周肚平瘦9斤，嗖嗖掉秤

大胖子有救了！蘋果+它煮，中醫都推薦，一周肚平瘦9斤，嗖嗖掉秤

活著很容易，但是要想活得很精彩，活出個人樣，就比較難啦，我是一名胖子，有著178斤的體重，每天為了生活整天忙碌，坐在地鐵上站著都感覺能夠睡著，沒辦法，一天真的太累啦，我也沒時間去鍛煉，所以導致現在變得很重！

我以前是減過肥的人，也減下去啦，但是現在又吃出來啦，真的是比較無語啦，現在減肥我感覺比以前更加的難，因為不想動啦，可能是自己習慣這個樣子了吧，我就買了一些減肥藥試試，但是喝了一個月的減肥藥啦，屁用都不擋！

因為我是那種四處奔走的人，所以認識的盆友就是比較多的，後來就有一位朋友給我提供了一個好的方法，我使用之後，一個月的時間就瘦了20斤，感覺還是瘦下來好啊，很輕鬆，我是發誓再也不把自己吃成一個胖子啦！

每個人的肥胖都是不完全一樣的，這就需要我們在減肥的時候，找到適合自己的方法，我整理了一小部分適合不同體質的方法，分享給大家看看。

下面是我的朋友在找對適合自己的減肥方法之後，成功瘦下來了,還沒有節食!

我深知肥胖的痛苦，所以現在就想幫助更多的人瘦下來，發你的身高體重和年齡給我，我來為你挑選最適合你的方法，真心希望所有人都能瘦下來。

主料：蘋果200克輔料冰糖適量，蜂蜜適量

蘋果洗凈，去皮，切成薄片。

熱水燒開，.將蘋果放入。

放入冰糖。小火熬15分鐘。

煮好後，放一旁冷卻，大概半小時，水變溫後，放入蜂蜜，

然後使用。