老家的土法子，生薑和它喝，清腸開胃都一流，半月嗖嗖掉秤13斤

老家的土法子，生薑和它喝，清腸開胃都一流，半月嗖嗖掉秤13斤

我是一個性格隨和的人，自從對吃沒有抵抗力之後，又加上不喜歡運動，體重就不給面子的往上漲，身高164cm的我體重就已經達到了129斤。看著變胖的自己很懊悔，誰不想要一個瘦瘦的身材，各種生活的麻煩讓我決定要減肥。

為了變瘦，我看了很多減肥方法的資料。先開始節食，節食很痛苦，還沒過幾天，我就已經扛不住了，沒有足夠食物的補充，渾身乏力，節食的方法就不能繼續用了。後來又繼續了運動減肥，我也堅持了挺長的時間，但卻是沒啥效果沒辦法只能放棄了。不想那麼複雜就就服用了減肥藥，剛開始的時候覺得效果不錯，服用了一個療程，身體就瘦掉了三四斤，可是葯停了幾天后，原本瘦下來的體重都反彈了回來。

我找了很多的減肥資料和很多的減肥方法，很多人減肥的方法都是運動和節食。我先也是開始了運動減肥，我每天都會晨跑，以及其他各種運動，看到一個多月都沒效果我就換方法了。一次不行就換了節食的方法，節食的副作用很大，堅持了兩三天就不行了，我不得不放棄節食減肥。後來就開始服用了減肥藥，剛開始覺得減肥藥有很好效果，可是葯一停，體重就會反彈，太浪費錢又沒效果就不用了。

當我都快放棄減肥的時候， 我的閨蜜給我介紹了個瘦身的方法，我沒別的辦法就按著試了一陣子，完全沒想到，我瘦掉了8斤。她跟我說每個人的體質不一樣所以方法也不一樣，每天不需要運動、節食，只要每天堅持做，就能輕鬆的瘦下來。不久我的體重就變成了97斤。成功以後，我就停了方法，這種減肥方法沒有副作用，也沒讓自己痛苦。

下面就和大家說一個我的減肥小偏方，效果非常的好用哦。

1.先把生薑洗凈切片備用。

2.把橘子皮也是洗凈撕小塊。

3.在鍋裡加水，把生薑和橘子皮放進去熬上10分鐘即可。

一次可以煮一天的量，在吃過飯之後喝一杯，睡覺之前也可以稍微喝點。