枸杞和它一起泡水，男人的性激素？

枸杞：枸杞具有滋陰，補肝腎的作用，是常用的滋補之品，也可以泡水當茶飲。能起到一定的生精效果，常常配伍用於一些補腎的中藥方中

須芝草：男人「不行」，這樣補才能給力：枸杞子10粒，須芝草5克，二種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。李時珍《本草綱目》中記載：須芝草味回甘，含有一種鋅元素，而鋅缺乏可引起男性人腎腺功能低下，鋅缺乏除了可引起男人腎腺功能低下外，鋅對幫助調節雄激素水準也具有重要作用。連續喝一月左右，九成的腎虛男人都可以輕鬆找回自信。

因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被領導剝削加班，所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

我們都知道咱夏天吃大蒜是非常好的，而且它有很強的抗炎抗毒效果，是補腎的最佳食品之一。

有一些醫生認為香菜比較溫和，而且對於消食有很好的效果，食用之後還能夠促進排毒。把它做成香菜汁，男士食用之後對護腎效果非常好。

西蘭花它其中含有很多的營養，並且其中含有大量的鉀元素，能更有力的保護腎臟。