這4類人，最容易患上脂肪肝，控制脂肪肝不能僅靠減肥

很多人都認為，只有身體肥胖的人才會得脂肪肝。其實不然，得上脂肪肝的原因還有很多，如長期喝酒、營養過剩或者營養缺乏、內分泌紊亂、藥物中毒，甚至懷孕都能引起脂肪肝。因為總的來說，脂肪肝是一種代謝紊亂性疾病。

很多人得了脂肪肝，身體上不會出現任何不適癥狀。只有部分人會有肝區不適、全身乏力和食慾下降的癥狀。只有到了重度脂肪肝的狀況下，部分患者才會出現黃疸、蜘蛛痣以及門靜脈高壓癥狀。據統計，以下4類人比較容易得上脂肪肝：

1、當然就是身體肥胖的人

體內的脂肪堆積過多，肝臟載脂蛋白不足以結合所有脂肪，就會沉積在肝細胞內，最終發生成脂肪肝。很多肥胖的人減重後，脂肪肝的程度會得到很大的減輕。

2、患有糖尿病、高血脂症等病，也容易發展成脂肪肝

糖尿病、高血脂和脂肪肝都有共同的病因，那就是肥胖。特別是腹型肥胖的人，很容易出現胰島素抵抗問題，除了造成血糖的代謝紊亂，還會造成脂質代謝的進一步障礙。

3、長期大量喝酒的人

酒精具有肝毒性，會引起肝臟合成功能的下降；酒精本身就是高能量物質，也容易造成身體能量消耗不足，形成脂肪類物質。

4、快速減肥的人

很多人想通過過度節食的手段，來達到快速減肥的目標。這樣會造成營養不良的問題，不能形成足夠的載脂蛋白，脂肪運送不出去就會沉積在肝細胞內，很容易形成營養不良性的脂肪肝。

由此看來，預防脂肪肝最好的辦法，就是在保障營養均衡、戒除不良嗜好的基礎上加強體育鍛煉，這樣既可以預防各類慢性病，也可以保持正常的體重。大多數人的脂肪肝都是可逆的，只要儘早發現並及時治療，都可以恢復正常。治療脂肪肝，首先就要去除病因，然後配合藥物、飲食和運動等綜合治療方案，大多數人都能獲得理想的治療效果的。