長期對著電腦，如何預防乾眼症？別擔心！

如今，長時間看電腦、玩手機是導致我們視力下降的重要原因。眼科專家提醒，乾眼症已成門診常見病，從事長時間使用電腦、手機的工作，眨眼次數少，生活節奏快，工作壓力較大人群需要特別警惕，預防乾眼症可從改善生活

預防乾眼症要盡量從各方面乾預，比如平時盡量減少看手機、電腦的時間，用眼距離把控得當，多眨眼，空調房裡使用加濕器，調節睡眠，提高睡眠質量，減少熬夜等等。同時也應該調節情緒，保持樂觀，緩解壓力。

眼科健康衛士：乾眼症是如何引起的？如何有效預防乾眼症？乾眼症是多種因素造成的，以前多發生在老年人中。近年來乾眼症病人急劇增加，大多發生在白領中。 正常情況下，眼睛的淚腺會分泌淚液，濕潤眼球。但用眼太專

很多人不注意保護自己的眼睛，尤其是長期在電腦前工作的人，還有一些人坐公車的時候喜歡看上面的電視，其實這些都是對我們的眼睛傷害很大的，甚至還會出現乾眼症，造成不良的影響，因此大家需要全面的了解乾眼症這種

現在由於很多人的工作環境及生活方式的改變，很多人平時上班經常要對著電腦工作，下班後可能還會對著手機、平板電腦等電子產品。長時間地過度用眼，會很容易患上乾眼症，這種疾病會讓患者經常感覺到各種各樣的不適的

張麗是令人羨慕的白領一族，每天要在電腦前工作8~10個小時，下班後還要在家上網衝浪幾小時。半年來，她看電腦時出現眼睛乾澀、刺痛、異物感等不適。擔心之餘，張麗忙致電做醫生的朋友，朋友笑著說「不用太擔心，

走路玩手機，坐在辦公室盯著電腦，躺在床上還刷朋友圈，時下電子產品對於年輕人眼健康的「侵蝕」令人擔憂。患乾眼症的患者越來越多，乾眼症最喜歡襲擊年輕人。一位IT從業人員，今年25歲。近段時間，發現自己的視

隨著互聯網時代的到來，人們越來越離不開手機電腦，我們經常會有眼乾眼澀的感覺，乾眼這個名詞也出現地越來越多。什麼是乾眼？乾眼如何治療和預防，針對大家普遍關注的問題，今天我們來一起探個究竟！什麼是乾眼？乾

走路刷手機，上廁所帶手機，平時不刷一會兒覺得一天都不完整？明明眼睛乾澀，視力模糊，皮膚粗糙，干擾睡眠但就是戒不掉？ 所有看手機的人請注意了，長時間玩手機眼睛乾澀，這樣做遠離乾眼症。播放GIF 乾眼症是

走路刷手機，上廁所帶手機，平時不刷一會兒覺得一天都不完整？明明眼睛乾澀，視力模糊，皮膚粗糙，干擾睡眠但就是戒不掉？ @所有看手機的人，長時間玩手機眼睛乾澀，這樣做遠離乾眼症↓↓↓播放GIF 乾眼症是什