孕期有這4種習慣，喝水都容易胖！你認為絕食還有用嗎？

文丨琳琳媽咪

一懷孕問題就在源源不斷的向孕媽們靠攏，每個孕媽的孕期生活都有一定的差異，所遇到的問題也會有差異，對於身體向來都是女性們所注重的一個問題，那麼懷孕可是很痛心的，看著自己的身材一天天的長，簡直就是心如刀絞一樣，但這也不能妨礙自己的妊娠路線

胖胖的孕媽都會想著孕期該怎麼少吃點，但還是一樣很胖，相反瘦瘦的孕媽想著該怎麼胖？為什麼如此糊弄人？

如果在孕期有這4種習慣，喝水都容易胖，所以說絕食並不是最終的減肥方法哦

一、晚睡晚起

在孕期孕媽是一個清閑的狀態，也是一個無業，身心懶散的階段~躺在床上睡覺這簡直就是一件特別幸福的事情，那麼晚睡晚起也會慢慢的養成習慣，對於這類孕媽也是容易漲胖的

每天睡到中午才起床，早餐毋容置疑是規避掉的，那麼孕媽會直接的等著吃午餐。在一個空腹的狀態下吃如此油膩的食物，孕媽不胖才怪呢~所以要養成早睡早起的習慣

二、身心懶惰

越是到孕後期，胎兒就越大孕媽負重就會越來越嚴重，因此孕媽的身心也會得到影響，不想走、不想起床、什麼都是不想~這樣的孕媽也是容易胖的

三、孕後期的飲食

在孕後期，胎兒的大體積會嚴重的影響到孕婦的胃，給孕媽創造出一種假象，餓了的狀態。孕後孕媽會消化的特別快，其實這是胎兒大體積所撐的。如果孕媽盲目的一餐吃太多，也是容易胖的，應該要習慣的少食多餐

四、生活不規律

很多孕媽都特別的懵懂，在孕期的生活裡自己都不知道自己是怎麼生活的，已經是無聊到這種狀態了，對於勞逸結合喝水等~這些都不能達到一個規律的狀態，孕媽也是容易胖的

這些習慣你佔了幾個？