孕期的這3個「壞習慣」，容易遺傳給你的寶寶，還會影響正常發育

我們都知道「相貌」會遺傳，像寶寶的身高、外貌、膚色等，其實你不知道，你孕期的某些習慣也容易遺傳給寶寶，這些習慣算是我們眼中的「壞習慣」了，容易影響寶寶的正常發育。所以，孕媽媽知道後要抓緊改正了。一起來看看都有哪些「壞習慣」吧。

1、作息不規律

@小A：我的寶寶6個月了，晚上睡覺沒有一天是個整夜覺的，我每天熬的都快不成樣子了，我也是「醉」了。 白天不讓他睡也不行，他總鬧個不停，總之，各種方法也都試過了，依然沒有效果。我好羨慕別人家的「乖孩子」，不哭鬧，晚上也不熬夜。

我想告訴你的是，其實作為媽媽你是有責任的，寶寶的作息跟孕媽的生活是息息相關的。你在孕期作息不規律，時常熬夜，那麼就不要怪寶寶也是個熬夜狂了。

所以孕期一定要有個好的作息習慣，就算不為自己著想，也要想想日後的寶寶。

2、飲食不規律

@彤彤媽：我的脾氣超級好，很少發火，唯一引起我發脾氣的就是寶寶吃飯的問題。每天這個不吃，那個不吃，這頓不餓，那頓不餓的，我都快要急死了，這麼小的年齡別人的嘴都不閑著，而我的寶寶怎麼這麼挑食，而且正經吃飯的點他不吃，一過飯點他就餓。

其實關於寶寶的挑食問題，你在孕期也有一定的責任，你在孕期時常飲食不規律，挑食等，很容易遺傳給你的寶寶，而挑食對於孕媽和寶寶很容易影響營養的吸收。所以孕媽媽在孕期一定要做到飲食均衡，少吃多餐，總之要保證營養的全面性。

3、情緒時晴時陰

@花媽媽：我家寶寶才一歲多點，那脾氣大的我也是沒辦法了，小小年紀怎麼會有這麼大的脾氣。我說的不合他心意了，他就發脾氣等等，我都不知道他的脾氣是跟誰學的。

對，性格也會遺傳的，跟你在孕期的情緒有很大的關係。你的情緒時陰時晴不僅會影響胎兒的正常發育，甚至對胎兒的性格養成也有一定的關係，所以孕期要保證有個好的心情。

胎寶寶也有「模仿」能力，你的一舉一動也都影響著他，所以你要儘可能的養成好的習慣，這樣寶寶在出生後也好帶點，不僅對你好，對寶寶的健康發育也有好處。