自己做優酪乳2步搞定，無添加口感好，水果隨便加，補鈣長得高

夏天自己做優酪乳2步搞定，無添加口感好，水果隨便加，營養翻倍，健康！在炎炎夏日冷飲肯定不少吃，但是冷飲中的各種添加劑很讓媽媽們擔心，而自製優酪乳在夏季就突出了它的優點，無添加健康，這樣做口感也很好，孩子們都很喜歡，還可以隨意添加家人喜歡的各種果粒，做出不同的味道，營養也翻倍，想怎麼吃就怎麼吃，孩子再也不出去買。

這次做了紅心火龍果優酪乳，奶香濃鬱，果味飄香，不但好吃還含有花青素，讓眼睛更亮，美容抗衰老更是少不了，全家都喜歡，也更健康，我家的飲食理念就是健康。

材料：牛奶500克，乳酸菌1包，白糖50克，紅心火龍果。

做法：

1，把優酪乳機內膽用開水燙一下，起到殺菌的作用。

2，把牛奶倒入。

3，加入白糖和乳酸菌攪拌均勻。

4，放入優酪乳機，打開電源即可，大約8小時左右就好了，一般晚上做了，白天吃，冷藏保存。。

5，火龍果去皮切小粒。

6，把優酪乳放到杯子了，加上果粒即可開吃。

峰兒話語：

做優酪乳如果不怕酸，也可以不用加白糖，但是孩子吃就要加白糖中和一下優酪乳的酸味。

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