戰鬥民族冬季喝酒禦寒是真的嗎？別傻了！真相是這樣的！

喝酒真的能禦寒嗎？別傻了！真相是這樣的！

都說戰鬥民族俄羅斯人寒冬是靠酒來禦寒，一瓶高度伏特加下肚，冬天，都不存在的！

俄羅斯戰鬥民族

相信很多人都會認為喝酒能夠禦寒，這不，寒冷的冬天裡，三五個朋友一起，圍著火爐吃著火鍋，喝著小酒，感覺渾身暖洋洋，特別享受。但是事實上喝酒真的禦寒嗎？

冬季喝酒真的能禦寒嗎？

喝酒暖身認識誤區：

1、「水越喝越冷，酒越喝越暖！」

2、「喝完酒全身都熱起來了，所以酒能禦寒。」

3、「酒精度數越高，越是有勁，暖和。」

4、「喝酒有助於身體健康，加快血液循環，有助於養生。」

……

冬季喝酒誤區

喝酒暖身的原因

1、酒精中的乙醇可以讓呼吸加快，血管急劇擴張，體內血液循環系統運轉加快，使人體內的大量熱量快速通過皮膚散發，與此同時體內能量消耗也同步快，這時候就會產生身體熱乎的感覺。

2、喝酒可以短暫時間內地讓身體快速熱起來，給人一種喝完酒渾身暖洋洋的錯覺，是酒精作用下身體機體調節體溫中樞時發生紊亂，讓神經出現短時間的興奮，大腦錯誤認為身體暖和，並不是喝酒起的作用。

3、總結：喝酒後身體感覺暖和其實是酒精分解和代謝過程中發生的副作用。當乙醇進入血管後，乙醇的吸收與代謝就開始了，前面文章我們就說過，乙醇在肝臟內通過去氫氧化成乙醛，乙醛的分解有一個過程，在這個過程中，乙醛會起到擴張血管的作用，使人體肌膚上的毛細血管擴張（喝酒臉紅的人就是因為乙醛對臉部毛細血管的擴張作用），體內血液循環系統運轉加快，人體內的熱量迅速散發到體表，人體就會短時間接收到大腦發出的身體發熱的錯誤信息。而且，酒精對人體的中樞神經有一定的麻醉作用，攝入越多，麻醉效果越明顯，在酒精麻醉作用下，人體肌膚對外界溫度的敏感性降低。

喝酒禦寒的危害

1、容易引起出血性疾病，尤其是冬季飲酒，典型的如腦溢血、胃出血等等。

出血性疾病，比如腦溢血

2、容易引起心肌梗塞，酒精的攝入和對肝臟，腦部的刺激會增加患心肌梗塞的幾率，並且嚴重程度更有甚之。

心肌梗塞

3、容易引起醉酒昏迷。喝酒身子暖是體內調節體溫的中樞發生紊亂的前兆，大量飲酒或者急性飲酒容易導致酒精中毒，從而引起昏迷。如果在室外寒冷的氣象裡還會引起凍死的情況，這也是為什麼俄羅斯的冬天總是有那麼多醉漢凍死在街頭巷尾的原因之一。

街頭醉漢

4、乙醇分解過程中分解的乙醛會引起血管擴張，血液循環加快，使人體內大量的熱量通過皮膚快速散失，人體會因為大量失去熱量，沒有得到及時補充能量而熱量失衡，於是容易感冒、凍傷。

引起感冒凍傷

5、飲酒暖身和養生對老年人來說更加不可取，老年人因身體機能下降，對體溫變動不敏感，喝酒容易引起體內體溫中樞調節紊亂，損傷其身體自身調溫功能。

老年人怕冷飲酒取暖更不可取

結束語

酒後暖身只是一種暫時性的錯覺，身體在酒精作用下人體血液循環加快，熱量流失速度加劇，人體產生的錯覺，短暫的暖身效果過後，是一種更冷的感覺，因此，冬季靠喝酒暖身的朋友要特別注意，小酌怡情，醉飲傷身，冬季禦寒靠的是攝入營養均衡，熱量豐富的食物，另外多穿衣服，做好保暖措施，同時調養身體機能，增強機體抵抗力才是最好的方法。

喜歡，請點個贊吧，關注阿姨的更多精彩健康資訊，您的支持是阿姨最大的動力！