蜂蜜是最安全最完美的營養品，不僅可以減肥，還可以美容，對身體的好處多的說不完。好東西自然都來之不易，就算有也會被瘋搶，一瓶好的蜂蜜，是經過蜜蜂不下百萬次的飛翔來獲得的，最後被累死在這途中。一瓶真正的好蜂蜜是經過蜜蜂封存釀造而成的。隨著蜂蜜的好處被大眾所認知，它的產量一直是供不應求，為了儘快的滿足市場，獲取更多的利益，有些人卻做出令人很憤怒的事情，那就是蜂蜜摻假，好一點的兌點糖水，不好的會直接危害到我們的健康。
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??有一位朋友特別注意養生，記得在年輕時他就開始勸我對自己的身體好一些。他這個人有個喜好，喜歡下棋，而且對蜂蜜也特別的熱愛，已經喝了十幾年了。現在年紀大了，兒女也都成了家，自己一天沒事就在社區裡下下棋，喝點蜂蜜水。這不前段時間遇見個養蜂老農，本來說是買個蜂蜜，沒想到這一聊就沒完了。後經了解，朋友這幾十年的蜂蜜都白喝了，養蜂老農給朋友說了些鑒別蜂蜜真假的辦法，他說一般有這些情況多半是蜂蜜有問題：
??1、蜂蜜無需太多，只要200克左右即可，然後準備上半瓶水就可以。將兩種結合起來搖晃，如果有氣泡而且時間較久，水看起來也較為渾濁你就可以放心的買了。反之搖晃起來沒有氣泡或者很少馬上消失這個時候就要留點心了，多半有假。
??2、真正的蜂蜜是很有粘性的，用杓子盛上一杓子你會發現它下面的液體一直流不完，需要手動把它掛掉才可以。但是對了水的或者假的是不會出現這些情況的，所以在買蜂蜜的時候可以留點心，誰不會誇自己的東西好呀!
??3、這一招在冬天較為好用，一般氣溫在14度靠下的時候就會自動結晶，從液體變為固體，不過純洋槐蜜是不會結晶的。不過單單這一招肯定是不太好用的，小販的腦子也不是白長的，你有針對他的辦法，他也在思考如何對付你。
??4、超市裡的東西不一定就絕對有保證，真蜂蜜一般都是標註上蜜蜂採集植物的類型，但是不純正的是不敢這樣寫的。還有什麼樣的價位就有什麼樣的貨，商品絕對是對得上它的價格的，互聯網的發展農村也是有套路的，以後千萬別傻傻的說自己撿了個便宜，根據幾十年買東西的經驗總結，不管我花多少錢都是我在撿便宜。這款蜂蜜不錯，是青海產的枸杞蜜，營養成分更高，很適合男性食之。
??蜂蜜雖然好，但是要注意了，有些東西不可以和蜂蜜一起吃的。不可以和米飯同食對消化不好、也不可和韭菜同食對血液循環不好，還有菠菜、茭白、豆腐乾、萵筍、洋蔥、河蟹、李子、腐竹、豆漿、大蒜、油豆腐、豆腐花等。蜂蜜雖好但是要謹記，物極必反不可食用太多，一般一天飲用一杓即可，最好是在飯前或者飯後食用最好。這一款也很不錯，很適合食用。
??蜂蜜還可以讓皮膚變得很有活力，所以很適合一些愛美女性用於美容，不僅安全還簡單，在這這個化妝品猶如牛毛的市場裡，推薦大家更多的用一些安全的有保證的，別聽一些人蠱惑，以免上當受騙!
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