不起眼的它，卻是宮寒的「天敵」，睡前吃一點，驅寒暖宮呵護卵巢

宮寒是很多女人都會碰到的問題，在冷氣機房待的多，過度減肥，常吃生冷的食物都是導致宮寒的原因，宮寒對女人的危害甚大，很容易導致月經不調、痛經，難懷孕等現象，所以調理宮寒是非常最要的，以下暖宮食物不妨試著多吃。

不起眼的它，卻是宮寒的「天敵」，睡前吃一點，驅寒暖宮呵護卵巢

黑棗性溫味甘，它之所以被人稱為「營養倉庫」，是由於其內含有多種營養元素，補腎養胃功能兼具，平時適量吃有助於增強機體活力、延緩衰老，還可以幫助女人養血補氣，驅除宮寒，潤澤皮膚。

女人常吃百合乾是能很好的幫助調理內分泌，幫助卵巢排毒保養皮膚，延緩衰老速度，百合乾是女人必備的養生品，讓你吃著做個健康美麗的女人。

黑糖性溫味甘，可止疼、行血、活血散寒。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。

大家對榴槤的態度往往都是非常極端的，愛的深愛，不愛的深惡痛絕。其實榴槤對女生非常好，榴槤有活血散寒、緩解痛經的作用，痛經的女生非常適合食用。食用榴槤可以促使體溫上升，改善腹部寒涼的現象。