十女九宮寒，經期淤血排不凈，吃4樣食物，排出卵巢毒素，皮膚紅潤氣色好！

十女九宮寒，宮寒是一種常見的婦科病，月經量少、痛經、四肢發冷發胖等都是宮寒的表現，，女性排除寒氣，暖宮是非常有必要的，女人經期淤毒排不凈傷子宮，吃4樣食物，排出卵巢毒素，保養卵巢，更顯年輕態！

女性每天六朵玫瑰花，經期也是六朵就好。玫瑰花是一種中藥材，能夠很好的幫助調理女性身體。且不說有美容養顏的功效。玫瑰花能促進血液流動，散化淤血，增強氣血，不僅能一定程度的緩解痛經給身體帶來的不適。對月經不調的女性又有很大的幫助。

黑糖薑茶也算調理身體的最佳補品了。生薑能夠溫經驅寒，而黑糖能益氣養血祛風散寒，活血化瘀。兩者結合在一起，既能幫助經期淤血儘快排出體外。又能起到很好的暖宮效果。可讓經血流暢，改善痛經。又能助孕，對於虛寒體質來講，真心有很大的幫助。

女性清晨或者傍晚可喝一杯蜂蜜水。尤其是經期中的女性，蜂蜜能夠改善血液成分，不僅能夠暖宮，保護心腦血管，對各種婦科疾病有一定的抵抗作用，能夠很好的防治各種宮癌。女性平時還是多喝點蜂蜜比較好。

桃膠的主要成分是多糖，和少量的蛋白質。其中多糖組成有半乳糖、葡萄糖和醛酸，具有較高的食用和藥用價值，它可以幫助清除結石、保護造血功能，延年益壽、駐顏美容等功效。

女人經期淤血排不凈多吃4樣食物，保護子宮養卵巢，皮膚紅潤顯年輕，你吃了嗎？