所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。中醫所說的「子宮」，包括子宮、 卵巢等多種器官.
宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。
造成宮寒的原因大致分為先天與後天兩種，與腎虛、脾氣虛、血虛、肝鬱、痰濕、血瘀等原因有關。
如果你的顧客有以下癥狀 那麼很可能屬於「宮寒」
（1）你經常氣色很差精力不濟
（2）痛經
（3）小腹部有冰冷的感覺
（4）白帶多且清稀
（5）經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗
（6）怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼
（7）面色黯黑或蒼白無華
（8）備孕好久沒動靜
那宮寒又有哪些危害呢？
1. 宮寒是手腳冰涼的根源
2.宮寒是不孕不育的罪魁禍首
3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差
4.宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿
5.宮寒讓女人月經紊亂、痛經多
6.宮寒的女人易流產
7.宮寒是褐斑、黑眼圈的反覆發作的根源
8.宮寒讓女人肥胖身材走形
9.宮寒的女人容易得婦科炎症
艾家門市老闆應該不難發現，現在的女性大多是十人九寒
那是什麼原因引起的宮寒呢？
1、體質
有些女生天生體質較寒，其主要表現為：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等，這些都是讓你身體偏寒的常見原因。
2、生活習慣有關
有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將冷氣機溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致「宮寒」。
進入盛夏之後，人們穿的非常單薄，尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露。可辦公室裡，永遠是四季恆定的24℃，冷氣機冷氣拒驕陽於千里
殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器—子宮，首當其衝，宮寒不遠了
3、遺傳有關
也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的癥狀。
給顧客分析了原因、癥狀、危害，接下來再來說說 如何調理。
?時珍艾方：艾灸神闕、命門等穴位以調理奇經、暖宮散寒。或灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關元穴，堅持下來效果甚佳。
艾粉泡腳：用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經通絡功效
中艾循經通脈治療：珍草萃方和艾家婦科手法相結合進行疏經調理氣血，在疏通調理的同時，能讓子宮內部的毒素、濕氣、寒氣迅速排出。深層的透皮滲透給葯，完美吸收藥效，實現暖宮效果
對於宮寒的顧客，日常飲食須知
分辨寒食：除了從冰箱裡拿出來的食物之外，有很多食品雖然在常溫下食用，但它的本質卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱後，也要分季節、適可而食。
餐前薑茶養成習慣：餐前可以喝一杯薑茶（一片薑，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關。
多吃黑色食物： 黑入腎清肺，對身體是特別好的，如黑米、黑木耳、黑棗、黑糖等。
多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、黑糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物，常吃對身體很好。
有宮寒會特別怕冷，而鐵能明顯增強人體的耐寒能力，可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如食用動物肝臟、瘦肉，菠菜，蛋黃等
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