首先，我們要明白為什麼會得高血壓？還是用圖來說明：
從這兩幅圖我們可以看出：當心臟給全身供血時，心臟收縮加壓氣血等營養物質開始供應全身各個器官，此時的壓力一般在100-140mmHg為正常,.而打出去的血要及時的回來，才能進入下一輪循環，此時心臟開始舒張，壓力降低，舒張血壓在60-85mmHg為正常。
我們的血管剛出生的時候血管壁真是光滑如鏡，或者像是一件漂亮的衣服，但開始用了以後就開始有髒東西或灰塵出現了，也就是隨著年齡的增大，血管壁就會一點一點的被汙垢搞髒了。血液中的髒東西越多血管就髒的越快！這些髒東西的表達指標就是粘稠度，也就是說血越粘稠血管髒的越快，血越清潔相對來說就清潔度保持的時間越長（但不臟是不可能的），下圖反映的是各種生活方式帶來血粘稠的情況：
可以看出，血壓是血管堵塞狀況的一項反映指標。血壓越高，堵塞越嚴重！
現在，再來分析黑枸杞的營養價值，來解刨它對高血壓的作用。
中國科學院西北高原生物研究所、中國科學院研究生院對野生黑枸杞果實中的主要營養成分進行了分析，結果表明：
其乾果蛋白品質分數10.61%，脂肪6.66%，多糖4.28%，總黃酮品質分數4.29%，原花青素3.42%。果實含有γ-VE及δ-VE，每百克分別為0.0075和0.016mg，從黑枸杞籽中提取的枸杞籽油維生素E含量較果實要高的多，籽油富含α-VE、γ-VE及δ-VE，每百克分別為0.1906mg、1.8939mg和0.045mg。黑枸杞中氨基酸種類相對較豐富，亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸等含量相對較高。黑枸杞營養成分都有哪些稀牌黑枸杞中礦質元素豐富，其中鉀的含量最高，且遠高於鈉的含 量，屬於高鉀低鈉的食品。同時果實所含的微量元素也很豐富，除常量元素Na、K、Mg、Ca、Fe之外，還含有一定量的微量元素Mn、Sr、Se、Zn、Cr、Cu等。由於微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成，機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接地作用，可用於防癌治癌。
野生黑枸杞更是富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。經科學檢測，其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素(OPC)超過藍莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;藍莓含OPC330～3380mg/100g)。
從以上數據其實我們只需要知道一個事實就是它的鈣、鐵、尼克酸、花青素含量含量要比紅枸杞高得多！那麼，花青素高到底有那些好處呢？
花青素最大的好處就是抗氧化能力極強，是最有效的天然抗氧化劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍，具有超強的增強免疫力、延緩衰老的滋補作用。不但強而且持久，耐酸、耐高溫，可以在體內持續抗氧化時間達到24小時以上！
這種能力對高血壓有什麼好處呢？
它可以抵消超氧自由基對人體細胞的傷害，可以簡單的說血管壁上堵塞的東西是血管裡面的高密度膽固醇被超氧自由基損害後轉為低密度膽固醇造成的。有了花青素就可以大大減輕這種傷害！花青素在葡萄籽內含量也相當高！花青素的發現和法國人喜歡每天喝20-30克喝葡萄酒，而他們的心腦血管疾病比不喝葡萄酒的國家要低40%。
現在，已經可以正面回答本話題了。黑枸杞對高血壓到底有什麼作用？
由於高血壓是歲月積累和不良生活習慣共同造成的，所以，黑枸杞延緩控制高血壓的繼續發展有一定的功效。但要想治療高血壓它沒有這個能力！它只能減輕以後的超氧自由基對身體少傷害！想通過它治癒高血壓是白日做夢！
我做過計算：每天人體產生的超氧自由基如果用維生素C來控制，每天的消耗維生素C的總量達到30瓶100粒的藥用維生素C片，即!300g，而乾品黑枸杞的花青素總量最大達到4%，也就是說每天要吃375g乾品黑枸杞才能抵抗當天大自然對你的傷害，況且這麼大的量又會產生其它副作用了。
人類無法於大自然抗衡，衰老生死就是自然規律。黑枸杞確實有它的神奇功效，但絕不是神丹妙藥！正確合理的生活習慣才是重中之重！
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