子宮保養的好是養命？女性記住這「3吃」，可以預防婦科炎症

女性每個月都會來月經，子宮是通過月經為女性排出身體當中的垃圾和毒素的，來月經的過程當中，子宮和卵巢可以排出廢棄的卵子以及子宮內壁多餘的垃圾，此外子宮還能持續分泌孕激素和雌激素，激素可以保證女性朋友腦部皮膚都很健康，對孕婦來說在懷孕期間還可以保護自身和胎寶寶的健康，因此對女性而言保養好子宮就是保重身體的健康，假如女性朋友子宮出現了炎症，不但身體很難受，還會造成身體當中的毒素很難排出來以及月經紊亂等癥狀，抑製身體當中的各類激素正常分泌，但女性在飯前忌3吃3不吃，不但可以排毒消炎，還可以預防婦科炎症，對女性朋友的養生很有好處。

子宮保養的好是養命？女性記住這」3吃「，可以預防婦科炎症

1、吃益氣補血

女性朋友在生活當中經常吃一些益氣補血的食物，對女性的身體有很大好處，在月經前後多吃一些紅棗，紅豆，桂圓，枸杞等，不但可以很好的讓子宮得到保養，還可以促進子宮內的血液循環，幫助子宮更好的排出來垃圾和毒素。

2、吃溫補暖宮

女性朋友在平常的生活當中多吃一些可以溫暖子宮的食物，可以緩解痛經以及宮寒的癥狀，還可以預防宮寒帶來的月經紊亂，因此女性在平常的生活當中用生薑玫瑰紅糖的食物泡水就可以溫暖子宮，還可以補充身體當中的氣血，對子宮有很大的保養效果。

3、吃排毒殺菌

多吃一些可以幫助身體排毒殺菌的食物，可以預防婦科炎症，平常的時候多吃些苦瓜，大蒜，木耳，芹菜等有很好的消毒作用，對預防婦科炎症也有很大的好處，女性朋友還可以用丁香泡水，可以抑製子宮內細菌的不斷滋長。

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