子宮不好的女人,多吃3物,多喝3水,促進子宮排毒,預防婦科病

女性朋友如果子宮不好，很容易出現婦科疾病，甚至會出現不孕的現象，所以女性朋友在生活中一定要做好子宮的保養工作，那麼子宮不好的人多吃哪些東西可以起到促進子宮排毒，預防婦科疾病的功效呢？我們看看以下介紹吧，在下面文章中給大家介紹了三種食物以及三種水，女性朋友經常吃這三種食物，喝這三種水對於保養子宮是非常好的。

多吃3物

1、 多吃黑蒜：黑色的消炎殺菌是非常強大的，對於女性朋友來說，在平時的時候可以多吃一些黑蒜，能夠有利於促進體內的血液循環，幫助消除體內的炎症，抑製細菌和病毒的滋生，對於預防婦科炎症具有非常好的作用，女人常吃，子宮也會感激你。

2、 多吃阿膠：阿膠是一種營養價值非常高的補品，可以說是女人婦科的良藥，經常吃點阿膠，能夠有效的促進子宮排出毒素和垃圾，而且還能夠有利於排除子宮內的寒氣和濕氣，讓子宮變得更加健康和溫暖，對於預防婦科疾病具有重要的作用。

3、 多吃桂圓：桂圓屬於一種溫性食物，對於女性朋友來說可以常吃。它能夠有效的補充*所需要的營養成分，而且還能夠促進體內的血液循環，促進子宮內毒素垃圾的排出，子宮變乾淨了，女人的身體自然也會更加的健康。

多喝3水

1、 紅糖水：紅糖水的營養價值是非常高的，很多的女性朋友在來月經的時候都會選擇紅糖水，因為它能夠有效的促進體內的血液循環，具有很好的活血化瘀、補血的作用，有利於促進子宮內毒素垃圾的排出，讓子宮變得更加溫暖。

2、 山楂水：山楂其實是一種很好的活血化瘀的食材，女性朋友平時多用山楂泡水喝，能夠有利於幫助子宮排出子宮內的毒素，垃圾，對於溫暖子宮具有非常重要的作用，還能夠預防婦科炎症。

3、 當歸泡水：當歸可以說是一種營養價值非常高的中藥材，對於女性朋友來說，經常用當歸泡水喝，能夠有利於幫助子宮排出淤血毒素垃圾，而且還能夠將子宮內的寒氣和濕氣逼出，讓子宮變得更加的溫暖，尤其對於緩解氣血虧虛所引起的月經不調的問題，具有非常好的作用。

通過上面文章的介紹，我們已經知道了，子宮不好的人可以多吃一些桂圓或者是黑蒜，對於保養子宮有一定的好處，可以促進子宮的排毒，另外生活中還可以多喝一些紅糖水，山楂水以及當歸水，這樣都可以起到保養子宮的功效，對預防婦科疾病也有一定的好處。