女人經常吃這4種食物，可以排出體內毒素，預防婦科炎症

女人經常吃這4種食物，可以排出體內毒素，預防婦科炎症

大多數人應該不是很了解子宮的形狀吧!子宮是一個像倒放的三角形，可以給女性的身體進行周期性的排毒，也是孕育小寶寶的地方。還可以調節內分泌，保護卵巢，也可是產生月經的地方，起到平衡身體激素等功能。不過對於婦女來說，主要的功能還是排出體內不好的東西，可以保證女性身體裡面的不好的東西能夠很好的排出來，從而使身體更加健康。所以說子宮這個地方的健康十分重要。如果說子宮受到損傷，就可能會引起大姨媽來的時間不穩定，膚色會變得蠟黃，皮膚也會很粗糙，整個人看起來沒有一點氣色等這些癥狀。 女性朋友多吃這幾種吃食，可以排除體內不好的東西，讓人變得更偏亮，防止一些婦女身上的疾病

第一種是草莓，它是我們平常生活中經常吃到一種水果草莓的肉質非常細膩，口味也是酸酸甜甜的，而且還含很高的能量，可以養肝明目，清腸通便，還具有清熱解毒的功效。因為草莓的營養含量非常高，就可以給身體補充一些血，排除裡面不好東西的能力，還可以緩解一些炎症，在一定的程度上可以有效的防止一些婦女身上的疾病

第二種應該是紅豆，紅豆比較溫和，而且還可以通經，而且還含有對人體有益的纖維，有補氣，健脾，美容養顏，排油，刮脂等作用，可以說是有非常多的好處。紅豆還有一些身體需要的營養物質，也能夠去除女性身體裡面的濕氣，增強胃的活動能力，減少子宮中有的寒氣，利於子宮健康，更利於排除子宮裡面的毒素。

第三種是糙米，糙米裡面含的熱量比較低 ，也具有豐富的纖維，作用就是可以，潤腸通便，降低你的血壓，還可以幫助你瘦下來，緩解身體疲勞等。如果女性經常吃的話，可以養血，補血的作用，經常吃可以促進子宮裡面的血液流通更好，排除體內的垃圾和不好的東西，尤其是早上吃會更好。

第四種就是黃豆，黃豆裡面含有一種不一樣的脂肪的食物，它的脂肪成分和動物的脂肪差不多，有提高人體免疫力的功能。還有健腦，清熱，讓頭髮變得更加柔順。另外裡面還含有異黃酮，可以增加女性身體裡面的雌性激素，維護內分泌的正常調節。