尿頻的癥狀和原因

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有沒有想過要自行控制每天膀胱排尿的次數？可能不會，除非經歷過像尿頻一樣的膀胱控制問題。尿頻是膀胱不能正常保持尿液的病症。這種健康問題最常見的癥狀之一是尿失禁或尿液泄漏。許多人在沉默中受苦，但如果目前遇到與膀胱有關的困難，你不是一個人在戰鬥。據估計，至少有3300萬中國人患尿頻。

有時，經歷尿頻的人沒有任何潛在的健康問題。其他時候，過度活躍的膀胱可能是藥物或其他更嚴重的健康問題的結果，如糖尿病，腎病，多發性硬化症帕金森病。尿頻也可在手術或分娩後發生。患有尿頻的人通常必須每天排尿超過8次或晚上超過一次。

立即解決尿頻狀至關重要。早期治療可以減少甚至完全消除非常不必要的癥狀。經過研究，有幾種非常可行和自然的方法可以克服過度活躍的膀胱。

什麼是尿頻？要尋找的癥狀

尿頻是一種綜合征或一組癥狀，據信是由於膀胱壁肌肉的突然收縮所致。當患有尿頻時，控制膀胱功能的肌肉開始不由自主地發揮作用。這經常導致尿失禁或膀胱失控。尿頻患者的尿液泄漏可能只有幾滴到幾毫升。有時，尿失禁可能是一種簡單的跡象，比如每天喝太多含咖啡因的飲料。其他時候，根本原因可能更嚴重。

據說過度活躍的膀胱佔失禁的40％至70％。什麼是尿失禁？尿失禁是缺乏對排尿或排便的自願控制。膀胱過度活動時，可能會出現尿失禁或失去對排尿的控制。

實際上有兩種不同類型的膀胱過動症。「乾燥」就是當突然迫切需要在白天多次排尿時。「濕」意味著突迫切需要排尿並且會經歷意外膀胱滲漏，這也被稱為急迫性尿失禁。「乾」和「濕」都可以在沒有任何潛在健康狀況的情況下發生。估計60％的尿頻患者有乾性無滲漏尿頻，而40％有尿頻濕尿尿液泄漏。

尿頻癥狀可能因個案而異。尿頻的常見癥狀包括：

①　迫切需要小便

②　尿液泄漏

③　經常去洗手間

在一個人的清醒和睡眠時間，這些癥狀可能是嚴重影響破壞生活。不得不經常去洗手間，不知道什麼時候可能有尿液泄漏，會造成很大的心理壓力。如果已經患有尿頻，那麼就知道在任何時候都要靠近衛生間是多麼重要。

可能想知道每天去洗手間的次數是多少正常。一個尿頻患者通常感覺需要小便八個或更多的時間在一整天或24小時內。當液體攝入量低時，甚至可能存在緩解自身的迫切需要，尿頻發生的沒有那麼嚴重

原因和風險因素

老化

尿頻發生在男性和女性中。在生命中的任何一點都可能有過度活躍的膀胱。但是，這在老年人中尤為常見。尿頻在50歲以下人群中的患病率不到10％。60歲以後，患病率增加到20％至30％。

以下是與尿頻癥狀相關的其他一些最常見的潛在原因和風險因素：

神經損傷

健康，正常運作的膀胱保持尿液直至其充滿並被神經信號提示排空。然而，當身體發生神經損傷時，尿道周圍的肌肉可能過於鬆散。這種不良的鬆弛可能導致某人失禁。什麼可以導致神經損傷，然後導致膀胱泄漏？一些可能性包括：

①　背部或骨盆手術

②　糖尿病

③　椎間盤突出

④　多發性硬化症

⑤　帕金森病

⑥　輻射

⑦　行程

骨盆肌肉虛弱

當男性或女性的骨盆底肌肉較弱時，可能會出現膀胱控制問題。盆底肌肉就像是一個可以支撐子宮和膀胱的弔帶。對於女性來說，懷孕和分娩通常會導致重要的盆底肌肉拉伸和減弱。當盆底肌肉由於這個原因而受到損害時，膀胱可能會下垂不適。尿道的開口也會伸展，尿液很容易漏出。

絕經

對於女性來說，膀胱經常在更年期後發生變化並使尿頻更容易發生。一種理論認為，雌激素的缺失會構成膀胱組織。或者，這只是由於老化或兩者兼而有之。

超重或肥胖

又一個理由要求人類需要健康的腰圍，體重超重與尿頻和尿液泄漏有關。這很有意義，因為超重會給膀胱帶來更大的壓力。

利尿藥物

利尿劑或水丸通常用於治療高血壓。這些藥物可以讓身體通過尿液更快地排出水和鹽。結果，這可能導致膀胱更快地填滿並且可能泄漏。

一些尿頻癥狀背後的其他原因包括膀胱結石、尿路感染、尿道狹窄、良性攝護腺增大或膀胱腫瘤。通常，不能確定膀胱過度活動的明顯原因。這被稱為特發性尿頻。

過度活躍的膀胱與尿失禁

過度活躍的膀胱

①　膀胱不能正常保持尿液的狀況。

②　經常感到突然催促小便或經歷意外。

③　定義癥狀是緊迫性，或無法推遲排尿。

④　尿頻通常是一個慢性病。

⑤　通常需要加強骨盆底肌肉以擺脫尿失禁等癥狀。

⑥　包括尿失禁在內的癥狀正在持續。

⑦　膀胱肌肉問題的根源。

⑧　可能導致大量飲酒和咖啡因。

⑨　嚴重的健康狀況可導致尿頻，包括中風、糖尿病、腎病、多發性硬化症或帕金森病。

尿失禁表現在:

①　當人體失去對膀胱的控制時。

②　尿道括約肌的控制力減弱。

③　尿路感染的常見癥狀，伴有排尿時的燒灼感或尿液中帶有血液。

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